ACI YEMEK ZAYIFLATIR MI? Acı biber, kara biber gibi baharatların metobolizma üzerinde hızlandırıcı etkileri olduğu bilimsel olarak spatlanmıştır. Dolayısıyla zayıflama programlarımız veya sağlıklı beslenme programlarımızda bu baharatlardan aydalanmamız mümkündür. Ancak bu baharatları kullanırken dikkat etmemiz gereken şey sağlık problemlerimizn olup olmadığıdır. Özellikle mide ve bağırsakla ilgili problemlerimizde acı ve benzeri baharatları kullanımının bu problemleri tetiklediği bilinmektedir.