Özet (TL;DR) @ Dana kıyması, B grubu vitaminleri özellikle B12 vitamini, demir, çinko, potasyum açısından iyi bir kaynaktır. Kolesterol içeriği yüksektir. Tüketimi konusunda dikkatli olunmalıdır. Kıyma az yağlı olacak şekilde isteğine uygun hazırlatılabilir.

Besin Değerleri (100 gr.) Karbonhidrat: 0.7 g Protein: 27.6 g Yağ: 12.2 Kolesterol: 61,0

, kıyma , kurban , bayram , et


View this post on Instagram

Dana kıyması, B grubu vitaminleri özellikle B12 vitamini, demir, çinko, potasyum açısından iyi bir kaynaktır. Kolesterol içeriği yüksektir. Tüketimi konusunda dikkatli olunmalıdır. Kıyma az yağlı olacak şekilde isteğine uygun hazırlatılabilir. Besin Değerleri (100 gr.) Karbonhidrat: 0.7 g Protein: 27.6 g Yağ: 12.2 Kolesterol: 61,0 --- #kıyma #kurban #bayram #et

A post shared by Bu Kaç Kalori? (@kackaloribu) on