Özet (TL;DR) @ Yaban mersini, C ve E vitamini, potasyum, demir, folik asit ve lif açısından iyi bir kaynaktır. 1 fincan taze yaban mersini 1 adet meyve yerine tüketilebilir. Kuru yaban mersininin ise 2 yemek kaşığında 1 adet meyvenin kalorisi vardır. 🚩 Faydaları; 1.Kan şekerini düzenler 2.İdrar yollarını temizler 3.Görme kaybına faydalı 4.Beyin sağlığını korur 5.Kalp hastalıklarından korur. 6.Sindirim sistemini düzenler 7.Kanserden korur 8.Doğal antidepresandır 🚩 Besin Değerleri(1adet/2gr) Karbonhidrat 0.17g Protein 0.01g Yağ 0.01 g Lif 0.05 g

, yabanmersini


View this post on Instagram

Yaban mersini, C ve E vitamini, potasyum, demir, folik asit ve lif açısından iyi bir kaynaktır. 1 fincan taze yaban mersini 1 adet meyve yerine tüketilebilir. Kuru yaban mersininin ise 2 yemek kaşığında 1 adet meyvenin kalorisi vardır. 🚩 Faydaları; 1.Kan şekerini düzenler 2.İdrar yollarını temizler 3.Görme kaybına faydalı 4.Beyin sağlığını korur 5.Kalp hastalıklarından korur. 6.Sindirim sistemini düzenler 7.Kanserden korur 8.Doğal antidepresandır 🚩 Besin Değerleri(1adet/2gr) Karbonhidrat 0.17g Protein 0.01g Yağ 0.01 g Lif 0.05 g #yabanmersini

A post shared by Bu Kaç Kalori? (@kackaloribu) on