Özet (TL;DR) @ Ekler, yumuşak hamurlu bir tatlıdır. Genel olarak içinde vanilyalı krema vardır ve üstü çikolata kaplıdır.
Besin Değerleri (1 Adet / Küçük Boy 30 gr.) Karbonhidrat: 7 gr. --Lif: 0.5 gr. Yağ: 4.1 gr. Protein: 1.5 gr.
Hamurlu tatlı grubundan olan ekler, karbonhidrat deposu olarak görülmektedir. Hamur karışımının pişmesiyle arasına krema sürülür. Üzerine ise çikolata sosu veya frambuaz sosu dökülerek renklendirme gibi seçenekleri bulunur. Çocuklar ve yetişkinler tarafından sevilen tatlılar listesinde üst sıralarda yer alır. Ekler yerine, meyveli tatlılar yenmesi daha iyi seçenek olabilir. Yoğun karbonhidrat seviyesi nedeniyle diyet yapan veya kilo problemi olan kişilerin kaçınması gereklidir. Unutulmamalıdır ki vücut gereksiniminden fazla alınan karbonhidrat kilo artışına zemin hazırlamaktadır. Bu nedenle tüketirken kontrollü olmanız gerekmektedir.
, kackaloribuekler , kackaloribupasta , kackaloribueklerpasta , kackaloributatli