Özet (TL;DR) @ Fındık, folik asit, E,K ve C vitaminleri, demir, çinko,bakır gibi mineraller, protein, lif açısından zengin bir kaynaktır.

Yağ ve kalori içeriği yüksek olduğundan ölçülü tüketilmelidir. Besin Değerleri (1 Avuç 24 gr.) Karbonhidrat (g): 4.1 Protein (g): 4 Yağ (g): 15 Lif (g): 3 , kackaloribufındık


View this post on Instagram

Fındık, folik asit, E,K ve C vitaminleri, demir, çinko,bakır gibi mineraller, protein, lif açısından zengin bir kaynaktır. Yağ ve kalori içeriği yüksek olduğundan ölçülü tüketilmelidir. Besin Değerleri (1 Avuç 24 gr.) Karbonhidrat (g): 4.1 Protein (g): 4 Yağ (g): 15 Lif (g): 3 #kackaloribufındık

A post shared by Bu Kaç Kalori? (@kackaloribu) on