Özet (TL;DR) @ Sular içildi mi? Su, vücutta besinlerin sindirimi, emilimi, işlenmesi gibi birçok olayda kullanılır. Bu nedenle ağırlık kaybı ve sağlık için önemlidir. Günlük 2-3 litre su tüketilmelidir. (kısıtlama yoksa)


View this post on Instagram

Sular içildi mi? Su, vücutta besinlerin sindirimi, emilimi, işlenmesi gibi birçok olayda kullanılır. Bu nedenle ağırlık kaybı ve sağlık için önemlidir. Günlük 2-3 litre su tüketilmelidir. (kısıtlama yoksa)

A post shared by Bu Kaç Kalori? (@kackaloribu) on