Özet (TL;DR) @ Avrupa Gıda Güvenliği Derneği'nin yaptığı araştırmaya göre, kahve içmek zihinsel performansı artırmanın yanı sıra depresyona girme oranını da düşürüyor.Buna göre, gün içinde düşük ve orta düzeyde kafein almak endişe seviyesini düşürürken, mutluluk hissini yükseltiyor. , kackaloribilgi


View this post on Instagram

Avrupa Gıda Güvenliği Derneği'nin yaptığı araştırmaya göre, kahve içmek zihinsel performansı artırmanın yanı sıra depresyona girme oranını da düşürüyor.Buna göre, gün içinde düşük ve orta düzeyde kafein almak endişe seviyesini düşürürken, mutluluk hissini yükseltiyor. #kackaloribilgi

A post shared by Bu Kaç Kalori? (@kackaloribu) on