Özet (TL;DR) @ Karnabahar, C vitamini, folik asit, potasyum minerali ve lif içeriği yüksek bir besindir. Bu sebzede aynı zamanda yüksek miktarda K vitamini bulunur. Kalori içeriği oldukça düşük olan bu sebzeyi kilo kontrolü sağlamak isteyenler sağlıklı pişirme yöntemleri uygulayarak tüketebilirler.

, karnabahar , kackaloribukarnabahar


Karnabahar, C vitamini, folik asit, potasyum minerali ve lif içeriği yüksek bir besindir. Bu sebzede aynı zamanda yüksek miktarda K vitamini bulunur. Kalori içeriği oldukça düşük olan bu sebzeyi kilo kontrolü sağlamak isteyenler sağlıklı pişirme yöntemleri uygulayarak tüketebilirler. --- #karnabahar #kackaloribukarnabahar

A post shared by Bu Kaç Kalori? (@kackaloribu) on