Özet (TL;DR) @ Dut lezzeti ve besleyici özelliğinden dolayı dünya çapında çok yaygın olarak tüketilmektedir. Dut, B grubu vitaminleri ve A ve K vitamini, demir, potasyum, fosfor içerir. Protein içeriği diğer meyvelere göre daha fazladır. Diyet sırasında zayıflamaya yardımcı olur.

Besin Değerleri (Yarım Tabak 100 gr.) Karbonhidrat: 10,5 gr. --Lif : 1,7 gr. --Şeker : 8 gr. Protein: 1.3 gr. Yağ: 0,4 gr.

DUTUN FAYDALARI; Genel Sağlığı Korur Kanseri Önler Kan Pıhtılaşmasına Engel Olabilir Kanı Temizler Karaciğeri Temizler ve Böbrekleri Güçlendirir Soğuk Algınlığı ve Gribi Önler Kalp Sağlığını Korur Kan Şekerini Dengeler Bağışıklık Sistemini Güçlendirir Cilt Sağlığına Faydalıdır

, dut , mulberry , dutt , besin , fitness , mind , soul , food , beslenme , saglik , diet , diyetteyim , diyetkardesligi , healthy , fit , kalori , eatclean , foodporn , sporzamani , diyetyapanlar , kilolarlayaris , kackalori , instafood , dinner , topbodychallenge , hungry , gym , lift , kackaloribudut


Dut lezzeti ve besleyici özelliğinden dolayı dünya çapında çok yaygın olarak tüketilmektedir. Dut, B grubu vitaminleri ve A ve K vitamini, demir, potasyum, fosfor içerir. Protein içeriği diğer meyvelere göre daha fazladır. Diyet sırasında zayıflamaya yardımcı olur. Besin Değerleri (Yarım Tabak 100 gr.) Karbonhidrat: 10,5 gr. --Lif : 1,7 gr. --Şeker : 8 gr. Protein: 1.3 gr. Yağ: 0,4 gr. DUTUN FAYDALARI; * Genel Sağlığı Korur * Kanseri Önler * Kan Pıhtılaşmasına Engel Olabilir * Kanı Temizler * Karaciğeri Temizler ve Böbrekleri Güçlendirir * Soğuk Algınlığı ve Gribi Önler * Kalp Sağlığını Korur * Kan Şekerini Dengeler * Bağışıklık Sistemini Güçlendirir * Cilt Sağlığına Faydalıdır #dut #mulberry #dutt #besin #fitness #mind #soul #food #beslenme #saglik #diet #diyetteyim #diyetkardesligi #healthy #fit #kalori #eatclean #foodporn #sporzamani #diyetyapanlar #kilolarlayaris #kackalori #instafood #dinner #topbodychallenge #hungry #gym #lift #kackaloribudut

A post shared by Bu Kaç Kalori? (@kackaloribu) on