• Status: 2


    Çoğu sporcu spor salonlarında yaptığı antrenmanlarla fiziklerini güçlendirirken en az antrenman kadar önemli olan uyku düzeni ve doğru beslenmeyi göz ardı ediyor. En azından birkaç sene öncesine kadar bu durum böyleydi. Günümüzde spor salonlarına olan rehavetin artması, spor alanında beslenme uzmanlarının bulunmasına olanak sağlıyor. Bu nedenle sporcular da beslenme konusuna


    Devamını oku


    Yorumlar




    Yorum yazabilmek icin en az 5 karmaya ihtiyaciniz var. Paylasim yaparak karmani artirabilirsin.

    Yorumlar
    Paylaş