Özet: İnsanların son dönemde alternatif tıp üzerine yoğunlaşmasıyla birlikte çeşit çeşit bitkiler sıkça gündeme gelir oldu. Göz ya da gözlük otu da faydaları ile insan sağlığı üzerinde etkili olan…

İnsanların son donemde alternatif tıp uzerine yoğunlaşmasıyla birlikte çeşit çeşit bitkiler sıkça gundeme gelir oldu. Goz ya da gozluk otu da faydaları ile insan sağlığı uzerinde etkili olan bitkilerden biri olarak tanınmaya başlandı. Bitki aslında çok uzun yıllardır kullanılmasına karşın, doğal reçetelere geri donuşun  yoğun olması nedeniyle gundeme gelmeye başlamıştır.

Goz otu, bitki uzerindeki * çiçeğin şekli, goze benzediği için* bu ismi almıştır. G oz sorunlarına iyi geliyor olmasıyla isimlendirilmesi arasında ilişki olduğunu savunanlar da vardır. Özellikle gozluk otu olarak anılması bu tezi destekler niteliktedir. Hakkında yapılan araştırmalar neticesinde 10 bin y ıl oncesinde keşfi yapılmış olan bitkinin bulunduğu andan itibaren hızla yayıldığı anlaşılmaktadır.

Çivit Otu Nedir? Nasıl Kullanılır? Faydaları ve Yan Etkileri Nelerdir?

Gozluk otu gunumuzde birçok biçimde kullanıma açıktır. Hatta artık u retim ve tıp sektorunde de yerini almış, kolayca kullanılması için farklı biçimlerde hazırlanmıştır. Doğru kullanıldığında zararsız olan bir bitki olduğundan kullanım onerilerine, miktarlarına onem vermek gerekir.

Goz (Gozluk) Otu Nedir?

Goz otu şık gorunumlu yaprakları ile doğada kendiliğinden var olabilen yabani bitkilerden bir tanesidir. Üzerinde minik, beyaz tonlarında çiçekleri olan bitkinin aslen bu çiçeklerinden yararlanılır. Gozluk otu olarak da bilinen bitkinin çiçekleri toplanıp kurutularak kullanılabilmektedir.

Goz otunun içeriğinde bir takım alkaloidler ve ayn ı zamanda glikozid bulunmaktad ır. Gozluk otunun Latince ismi Euphrasia officinalis olarak bilinmektedir. Bitkinin dik duran yapraklar ı, dantela adı verilen bir biçimdedir. Bitkinin çiçeği beyazımtırak olup çiçek ustunde kırmızı ve mavi renklerde benekleri vardır. Goz otu bitkisinin çiçeği, otun tam ortasında bulunmaktadır. Bu çiçeklerin kesinlikle yaz ay ında toplanması gerekir çunku kurutma işlemi yapılmalıdır.

Goz (Gozluk) Otu Nasıl Kullanılır?

Goz otu, birçok bitki gibi çayı yapılarak tuketilen bir turdur. Demlenen çay içilebileceği gibi tenturu yapılıp da kullanmaya uygundur. Taze olarak demlenmiş goz otu çayı goz banyosunda tercih edilebilir. Yine içmek için demlenen bu çay cilt uzerinde de kullanılabilir. Bitkiyi doğrudan çiçeğini kullanarak yaz s ıcağında ama golgede kurutmaya ozen gostermelisiniz.

Yaprak ve çiçekler bu şekilde 2 gun içinde kurutulurken k ok kısımlar guneş altında kurutulmalıdır. Hazırlanan bitki cam kavanozda serin bir ortamda muhafaza edilebilir. Kuruma gerçekleşmişse bitki kesinlikle daha fazla açıkta beklememelidir. Aksi halde içindeki faydalı yağlar uçabilir ve bitkinin faydası kalmaz.

Goz otunu  aktarlarda, baharat çılarda kolaylıkla bulabilmek mumkun ama bitkinin piyasada farklı şekillerde bulunabileceğini de unutmamalısınız. Gozluk otu bitkisinin kullanımı yayılınca ureticiler bitkiyi tablet, kaps ul ve damla olarak satışa sunmaya başlamışlardır. Bu şekilde kullanımı daha pratiktir ama urunlerin guvenilir yerlerden alınması onemlidir. Az bilinen bir bitki olması insanların yanılma payını da artıracaktır. Bilindik markalar ve guvenilir aktarlar alışveriş için en uygunudur.

Goz Otu Çayı Nasıl Demlenir?

Goz otu çayını demlemek için oncelikle 400 ml civarında su kaynatmak gerekiyor. Bir taraftan da demliğin içine 2 tatlı kaşığı kadar goz otu koyulmalı. Su kaynadıktan sonra demlikteki bitkinin ustune eklenmeli ve çay demlenmeye bırakılmalı. Goz otu çayının ideal demlenme s uresi ortalama olarak 5 ila 10 dakika arasındadır. Demleme tamamlandıktan sonra g oz otu çayı taze olarak kullanılmalıdır.

Goz Otunun Faydaları Nelerdir?

Goz otunun faydalı olduğuna dair Hz. Muhammed (SAV) 'in de bir buyruğu vardır. Peygamberin buyruğunda, bitkinin ozellikle iltihap çıkarıcı, yok edici ozelliği vurgulanmıştır. Goz otu çayı ile kompres yapıldığında g oz nezlesi, goz iltihapları iyileşmektedir. Goz yorgunluğu ve buna bağlı olarak g ozlerde batma sorunu yaşayanlar, goz otu çayını deneyebilirler. Kısa bir sure kullanımdan sonra gozlerin daha iyi hissedileceği, ışığa karşı hassasiyetin azalacağı gorulecektir.

Goz otu çayı, so ğuk algınlığı, oksuruk, boğaz ağrıları gibi rahatsızlıklarda da destek tedavilerden biridir. Bitkinin sin uzit rahatsızlığına iyi geldiği de bilinmektedir. Sindirim sistemi sorunu yaşayanlar, ozellikle de mide ve ba ğırsaklarında gaz sorunu olanlar goz otu bitkisinden yapılan çayı tuketebilirler.

Demlenen goz otu çayını pamuk yardımıyla cilt sorunu yaşadığınız bolgeye uygulayabilirsiniz. Sivilceleri iyile ştiren bitki, cilt k ırışıklıklarına da iyi gelmektedir. Goz otu bitkisinin cilde etki etmesi için 3 ay gibi uzun bir d onemde ara vermeden duzenli biçimde kullanılması gerekmektedir. Her kullanımda çayın yeniden demlenmesi yani taze olarak kullanılması konusunda hassas davranmak onemlidir.

Goz Otunun Yan Etkileri Nelerdir?

Goz otunun bilinen ve belirlenmiş bir yan etkisi bulunmamaktadır. Her bitki gibi goz otunda da kullanım yontemi ve miktarı onemli detaylardır. A şırı kullanımı sonucunda çeşitli sorunlar gorulebilir. Goz otu hakkında bilimsel araştırmalar yeterli duzeyde değildir. Bu nedenle hamile bayanlar ın, emziren annelerin, k uçuk yaştaki çocukların gozluk otunu tuketmesi onerilmez.

Peryavşan (Acı Yavşan) Otu Nedir? Nasıl Kullanılır? Faydaları ve Yan Etkileri Nelerdir?

Bilinen kronik bir rahatsızlığı olanlar, ilaç tedavisi gorenler bitkiyi kullanmadan once mutlaka doktorlarına danışmalıdır. Goz otu çayını herhangi bir biçimde kullandıktan sonra, kullanılan bolgeye yonelik ya da genel olarak rahatsızlık hissedenler acilen bir uzmana başvurmalıdır.