Sayfalar arasında geçiş yapmak için ok tuşlarını kullanınÖnceki YazıSonraki Artık yaz sezonuna tamamen hoşçakal dedik. Dedik ama yenisinin kapıda olduğunu varsayarak vücudumuzda birtakım köklü değişiklikler yapılması gerektiğini düşünüyoruz. Zaman zaman engel olamadığımız irademize yenik düşerek tükettiğimiz zararlı besinlerin ve düzensiz beslenmenin yarattığı olumsuz sonuçlardan kurtulmak için bir şeyler yapmak gerekiyor.