Bugün öğrendim ki: Yapılan bir araştırmada, katılımcılardan 15 dakika boyunca kendi düşünceleriyle baş başa kalmaları istendiğinde, yarısının bunun yerine elektrik şoku almayı tercih ettiği ortaya çıktı.
Virginia Üniversitesi'nin öncülüğünde yapılan yeni bir psikolojik araştırmaya göre, çoğu insan kendi zihninde rahat değildir.
Araştırmacılar, bulgularının 4 Temmuz'da Science dergisinde yayınlanacağını söylüyor; araştırma, çoğunluğun hiçbir şey yapmaktan veya yalnız düşünceleriyle oturmak yerine, belki de kendilerine zarar vermek de dahil olmak üzere, bir şeyler yapmayı tercih ettiğini ortaya koymuştur.
Virginia Üniversitesi psikoloğu Timothy Wilson ve U.Va. ve Harvard Üniversitesi'ndeki meslektaşları tarafından yürütülen 11 çalışma serisinde, çeşitli yaş gruplarından katılımcılar, düşünmek, kafa yormak veya hayal kurmak dışında yapacak hiçbir şey olmayan bir odada kısa süreli yalnız kalmayı genellikle zevk almadılar. Katılımcılar, büyük ölçüde, müzik dinlemek veya akıllı telefon kullanmak gibi dışsal aktiviteleri çok daha fazla tercih ettiler. Bazıları düşünmektense hafif elektrik şokları almaya bile tercih etti.
Wilson, "Bizden bazıları sadece düşünmek için biraz zaman geçirmeyi seviyor olabilir, bu çalışmanın sonuçları şaşırtıcı, ben de kesinlikle şaşırdım. Ancak katılımcılarımız sürekli olarak, düşünceleri dışında hiçbir şeyleri olmasa bile, oldukça kısa bir süre içinde bir şeyler yapmak yerine hiçbir şey yapmamayı tercih ettiklerini gösterdiler." dedi.
Wilson ve meslektaşları, katılımcıların düşünceleriyle baş başa kalmaları istenen süre 6 ila 15 dakika arasında değişiyordu. İlk çalışmalardan çoğu üniversite öğrencisi katılımcıları içeriyordu ve çoğu bu "düşünme süresinin" çok keyifli olmadığını ve odaklanmanın zor olduğunu bildiriyordu. Bu nedenle Wilson, 18 ila 77 yaş arasında değişen çeşitli geçmişlerden katılımcılarla başka bir çalışma yürüttü ve temelde aynı sonuçları buldu.
Wilson, "Bu şaşırtıcıydı - yaşlı insanların da yalnız düşünme konusunda özel bir sevgi göstermemesi." dedi.
Bu durumun, modern toplumun hızlı temposu veya akıllı telefonlar gibi kolayca erişilebilir elektronik cihazların yaygınlığına kesinlikle bağlamadı. Bunun yerine, cihazların insanların her zaman yapacak bir şeyleri olması isteğine bir yanıt olabileceğini düşündü.
Wilson, makalesinde, kapsamlı anketlerin insanların genellikle dünyadan kopmamayı tercih ettiğini ve bunu yaptıklarında özellikle zevk almadıklarını gösterdiğini belirtti. Bu anketlere dayanarak, Amerikalıların zamanlarını televizyon izleyerek, sosyalleşerek veya okuyarak geçirdiklerini ve aslında "dinlenmek veya düşünmek" için çok az veya hiç zaman harcamadıklarını kaydetti.
Wilson'ın deneylerinin birkaçında, katılımcılar, laboratuvarda süslemelerden uzak bir odada, cep telefonu, okuma malzemesi veya yazı araçları olmadan oturmaları ve kendi düşünceleriyle 6 ila 15 dakika (çalışmaya bağlı olarak) kendilerini eğlendirmeleri istendi. Daha sonra deneyimden ne kadar zevk aldıkları ve odaklanmakta zorluk çekip çekmedikleri gibi sorulara yanıt verdiler.
Çoğu, konsantre olmanın zor olduğunu ve zihinlerinin dolaştığını, ancak dikkatleri için rekabet eden hiçbir şey olmadığını bildirdi. Ortalama olarak, katılımcılar deneyimden zevk almadı. Katılımcıların evlerinde kendi düşünceleriyle yalnız zaman geçirmelerine izin verildiğinde yapılan ileri çalışmalarda benzer bir sonuç elde edildi.
Wilson, "Katılımcıların yaklaşık üçte birinin evde müzik dinlemek veya cep telefonunu kullanmak veya sandalyelerinden kalkmak gibi bir aktiviteye girerek 'hırsızlık' yaptığını gördük." dedi. "Ve bu deneyimi laboratuvardakinden daha fazla zevk almadılar."
Ek bir deneyde, katılımcılar rastgele kendi düşünceleriyle veya okuma veya müzik dinleme gibi dışsal bir aktiviteyle aynı süre boyunca vakit geçirmeleri, ancak başkalarıyla iletişime geçmemeleri istendi. Dışsal aktiviteleri yapanların, sadece düşünmeleri istenenlerden çok daha fazla zevk aldıklarını, konsantre olmanın daha kolay olduğunu ve zihinlerinin daha az dolaştığını bildirdiler.
Araştırmacılar çalışmalarını ileri götürdüler. Çoğu insanın sadece düşünmekten ziyade bir şeyler yapmayı tercih ettiği için, "Daha az hoş bir etkinlik yapmayı, hiç aktivite yapmamaya tercih ederler mi?" diye sordular.
Sonuçlar, birçok kişinin bunu tercih ettiğini gösterdi. Katılımcılara, önceki çalışmalardaki gibi aynı koşullar verildi, ancak ek olarak, bir düğmeye basarak kendilerine hafif elektrik şoku uygulamaları seçeneği de verildi.
Çalışmadaki 18 erkeğin 12'si, çalışmanın 15 dakikalık "düşünme" döneminde en az bir elektrik şoku verdi. Karşılaştırıldığında, 24 kadından 6'sı kendilerine şok uyguladı. Bu katılımcıların tümü şoku denemiş ve tekrar şok olmamak için para ödeyeceklerini belirtmişlerdi.
Araştırmacılar, "Çarpıcı olan, katılımcıların kendi düşünceleriyle 15 dakika yalnız kalmasının, daha önce kaçınmak için para ödeyecekleri bir elektrik şoku uygulamaya kadar ne kadar rahatsız edici olduğuydu." diye yazıyorlar.
Wilson ve ekibi, erkeklerin kadınlardan daha fazla "duyumsama" arayışına yönelebileceğini, bu da erkeklerin %67'sinin, kadınların %25'inin şok uyguladığı için şok uygulayabildiğini açıklıyor.
Wilson, kendi düşünceleriyle yalnız kalmanın neden zor olduğunu tam olarak neden hala araştırıyorlar. Herkes bazen hayal kurmayı veya hayaller kurmayı seviyor, ama bu tür düşüncelerin kendiliğinden ortaya çıktığında daha keyifli olabileceğini ve emredildiğinde daha zor olduğunu söylüyor.
"Zihin dünyayla etkileşim için tasarlanmıştır" dedi. "Yalnız olsak bile, odak noktamız genellikle dış dünyadır. Meditasyon veya düşünce kontrolü teknikleri üzerinde eğitilemedikçe, hala zor olsa da, çoğu insan dışsal aktivitelere katılmayı tercih eder."