Özet (TL;DR) @ Bu tarifimizi denemiş miydiniz? 👀 Denemeyenler çok şey kaybeder bizden söylemesi 😋 Hazırlaması çok kolay, çok doyurucu ve besleyici, üstelik de çok lezzetli 😍 Tarif🍴: @yaseminatalar Tavuklu Göbek Marul Salatası Malzemeler yarım göbek marul 5 yemek kaşığı yoğurt 3 yemek kaşığı süzme yoğurt 1 adet tavuk göğsü 1 kase kornişon turşu 1 kutu konserve mısır 1 yemek kaşığı mayonez tuz (turşunun tuzunu da göz önüne alarak ekleyelim) Hazırlanışı Yoğurt ve süzme yoğurdu bir kasede pürüzsüz kıvam alıncaya kadar çırpalım. Doğranmış yarım göbek marulun üzerine yoğurt, süzme yoğurt karışımını ekleyelim. Üzerine haşladığımız ve küp küp doğradığımız 1 adet tavuk göğsü, doğranmış kornişon turşu, suyu iyice süzülmüş konserve mısır, 1 yemek kaşığı mayonez ve tuzu alalım. Güzelce karıştıralım. Tavuklu salatamız servise hazır. Tavuklu Göbek Marul Salatası Püf Noktaları Bu gibi yoğurtlu salataları yaparken ben yoğurt ve süzme yoğurdu karıştırıyorum ki kıvamı çok sulu olmasın, eğer yoğurdunuz zaten kıvamlı ise sadece yoğurtla da yapabilirsiniz. Oranlar da tamamen tercihinize kalmış. Tavuk etinin göğüs bölümü ile yapıyorum, yağsız olduğu için ama bazen diyelim tavuk haşladım ve but da var, salatayı çoğaltmak için but kullandığım da oluyor. Bu salatayı hindi eti ile de aynı şekilde hazırlayabilirsiniz. Önemli bir bilgi de vermek istiyorum; diyelim elinizde haşlanmış tavuk veya hindi eti var, bunları hemen didikleyip buz dolabı poşeti ile dondurucuya kaldırın. Bu salatayı yapacağınız zaman dondurucudan alıp çözdürüp aynen kullanabilirsiniz. Eğer aceleniz varsa mikrodalgada çözdürebilirsiniz veya sabahtan dolabın üst bölümüne alın, yavaş yavaş çözülsün. Hemen diğer malzemeyi doğrayıp ekleyecek dakikalar içinde salatanız hazır olur. Bu salata oldukça doyurucu oluyor, içine mayonez koymadan ve yağsız yoğurtla hazırlarsanız diyet için de oldukça ideal, bıkmadan sürekli tüketebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun herkese :) , nefisyemektarifleri , nefisyemektariflerinden , nefisgram , nefis , nefisramazan , nytramazan , herkesenefisyemek , nefistarifler , sunum , lezzet , lezzetlerim , sahanelezzetler , instafood , instagood , mutfak , yemek , yemektarifleri , food , delicious , yummy , foodoftheday , salata

View this post on Instagram

Bu tarifimizi denemiş miydiniz? 👀 Denemeyenler çok şey kaybeder bizden söylemesi 😋 Hazırlaması çok kolay, çok doyurucu ve besleyici, üstelik de çok lezzetli 😍 Tarif🍴: @yaseminatalar Tavuklu Göbek Marul Salatası Malzemeler yarım göbek marul 5 yemek kaşığı yoğurt 3 yemek kaşığı süzme yoğurt 1 adet tavuk göğsü 1 kase kornişon turşu 1 kutu konserve mısır 1 yemek kaşığı mayonez tuz (turşunun tuzunu da göz önüne alarak ekleyelim) Hazırlanışı Yoğurt ve süzme yoğurdu bir kasede pürüzsüz kıvam alıncaya kadar çırpalım. Doğranmış yarım göbek marulun üzerine yoğurt, süzme yoğurt karışımını ekleyelim. Üzerine haşladığımız ve küp küp doğradığımız 1 adet tavuk göğsü, doğranmış kornişon turşu, suyu iyice süzülmüş konserve mısır, 1 yemek kaşığı mayonez ve tuzu alalım. Güzelce karıştıralım. Tavuklu salatamız servise hazır. Tavuklu Göbek Marul Salatası Püf Noktaları Bu gibi yoğurtlu salataları yaparken ben yoğurt ve süzme yoğurdu karıştırıyorum ki kıvamı çok sulu olmasın, eğer yoğurdunuz zaten kıvamlı ise sadece yoğurtla da yapabilirsiniz. Oranlar da tamamen tercihinize kalmış. Tavuk etinin göğüs bölümü ile yapıyorum, yağsız olduğu için ama bazen diyelim tavuk haşladım ve but da var, salatayı çoğaltmak için but kullandığım da oluyor. Bu salatayı hindi eti ile de aynı şekilde hazırlayabilirsiniz. Önemli bir bilgi de vermek istiyorum; diyelim elinizde haşlanmış tavuk veya hindi eti var, bunları hemen didikleyip buz dolabı poşeti ile dondurucuya kaldırın. Bu salatayı yapacağınız zaman dondurucudan alıp çözdürüp aynen kullanabilirsiniz. Eğer aceleniz varsa mikrodalgada çözdürebilirsiniz veya sabahtan dolabın üst bölümüne alın, yavaş yavaş çözülsün. Hemen diğer malzemeyi doğrayıp ekleyecek dakikalar içinde salatanız hazır olur. Bu salata oldukça doyurucu oluyor, içine mayonez koymadan ve yağsız yoğurtla hazırlarsanız diyet için de oldukça ideal, bıkmadan sürekli tüketebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun herkese :) #nefisyemektarifleri #nefisyemektariflerinden #nefisgram #nefis #nefisramazan #nytramazan #herkesenefisyemek #nefistarifler #sunum #lezzet #lezzetlerim #sahanelezzetler #instafood #instagood #mutfak #yemek #yemektarifleri #food #delicious #yummy #foodoftheday #salata

A post shared by Nefis Yemek Tarifleri (@nefisyemektarifleri) on Oct 2, 2019 at 1:25am PDT