Adet dönemiyle ilgili efsaneleşmiş yanlışlar mevcut. Bu yanlışların 5 tanesini açıklıyoruz. 1) Adet döneminde denize girmek sakıncalıdır. 2) Adet dönemi ağrıları psikolojiktir. 3) Tampon adet kanamasını keser. 4) Adet dönemi spor yapılmaz. 5) Adet döneminde hamile kalınmaz. Bunun herhangi bir bilimsel dayanağı bulunmamaktadır. Adet döneminde de normaldeki gibi denize girip yüzebilirsiniz.