Bugün öğrendim ki: Dünya yetişkin nüfusunun %44'ünün hiç alkol tüketmediği gerçeği.

---

Alkol Tüketiminden Kaçınma

Içkiyi tamamen reddetme, alkol tüketiminden gönüllü olarak kaçınma pratiğidir. İçkiyi tamamen reddetme pratiğini uygulayan (ve muhtemelen savunan) kişiye teetotaller (İngiliz İngilizcesi) veya teetotaler (Amerikan İngilizcesi) denir ve "teetotal" olduğu söylenir. Küresel olarak, 2016'da yetişkinlerin %57'si son bir yıl içinde alkol tüketmemiş, %44,5'i ise hiç alkol tüketmemişti. Alkolü tamamen reddetmeyi teşvik etmek ve içmeyenler için sosyalleşme alanları sağlamak amacıyla bir dizi ölçülülük örgütü kurulmuştur.

Alkolü tamamen reddetme, Budizm, Hinduizm, İslam, Jainizm, Sihizm ve Hıristiyanlığın bazı biçimlerinde dini pratiklerin bir yönü olarak bulunur. Alkolü tamamen reddetmeyi seçmenin diğer yaygın nedenleri psikolojik, sağlık, tıbbi, felsefi, sosyal, politik, geçmiş alkolizm veya basitçe tercihtir.

Etşünaslık

Çevrimiçi Etomoloji Sözlüğüne göre, teetotal'daki "tee-" harfi T harfidir, bu nedenle aslında t-total'dır, ancak bu şekilde hiç yazılmamıştır. Kelime ilk olarak 1832'de Amerikan bir kaynağında genel bir anlamda ve 1833'te İngiltere'de perhiz bağlamında kaydedilmiştir. Başlangıçta başka bağlamlarda "total" kelimesinin vurgulanmış bir biçimi olarak kullanıldığından, "tee-" muhtemelen "total" kelimesinin ilk harfinin tekrarıdır, tıpkı çağdaş deyimin "büyük T ile toplam" diyebileceği gibi.

Alkolü tamamen reddetme hareketi ilk olarak 19. yüzyılın başlarında İngiltere'nin Lancashire, Preston kentinde başlamıştır. Preston Ölçülülük Derneği, ölçülülük hareketinin liderlerinden biri olacak ve "Tavsiye: 'İster bira, porter, şarap veya sert içki olsun, ilaç olarak kullanılmadıkça tüm sarhoş edici nitelikteki içeceklerden kaçınmayı kabul ediyoruz'" cümlesinin yazarı olacak Joseph Livesey tarafından 1833'te kurulmuştur. Günümüzde, alkolü tamamen reddetmeyi bir erdem olarak teşvik eden bir dizi ölçülülük örgütü bulunmaktadır.

Preston Ölçülülük Derneği üyesi Richard Turner'a, sarhoş edici içkilerden tamamen kaçınmak için mevcut argo kelime olan "teetotally"yi kullandığı için itibar edilmektedir. Bir anlatı, Turner'ın 1833'te dernek toplantısında yaptığı bir konuşmada, "Ben sonsuza dek dümdüz, tamamen alkolü tamamen reddediyorum" dediğini anlatır. Walter William Skeat, Turner anlatısının ölçülülük savunucusu Joseph Livesey tarafından kaydedildiğini belirtti ve terimin teetotumdan ilham almış olabileceğini öne sürdü; ancak James B. Greenough, "kimse teetotum ve teetotaler'ın etimolojik olarak bağlantılı olduğunu düşünmedi" dedi.

Yukarıdaki hesabın bir varyasyonu Charleston Observer'ın sayfalarında bulunur:

Teetotalers.—Bu kullanışlı kelimenin kökeni (loafer kadar kullanışlı olmasa da neredeyse o kadar kullanışlıdır), hayal ettiğimiz kadarıyla, onu kullanan çok az kişi tarafından biliniyor. Landmark'tan öğrendiğimize göre, Preston Ölçülülük Derneği üyesi Turner adında bir adamdan kaynaklanıyor; konuşma engeli olan bu adam, bir toplantıda yaptığı konuşmada, sarhoş edici içkilerden kısmi perhizin işe yaramayacağını; tee-tee-(kekeleme) tamamen alkolden kaçınmayı talep etmeleri gerektiğini belirtti. Bu nedenle tamamen kaçınanlara teetotalers denilmiştir.

Tarihçi Daniel Walker Howe'a göre terim, Amerikalı vaiz ve ölçülülük savunucusu Lyman Beecher'ın pratiğinden türemiştir. Ölçülülük sözü veren insanları toplantılarında isimlerini alır ve tam perhiz sözü verenleri T ile not ederdi. Bu tür kişilere Teetotallers denilirdi.

Nedenler

Alkolü tamamen reddetmeyi seçmenin yaygın nedenlerinden bazıları psikolojik, dini, sağlık, tıbbi, felsefi, sosyal, politik, geçmiş alkolizm veya basitçe tercihtir.

Uygulama

İçki mekanlarında ve restoranlarda, alkolü tamamen reddedenler su, meyve suyu, çay, kahve, gazlı içecekler, alkolsüz karışık içecekler, alkolsüz bira ve diğer alkolsüz içecekler gibi alkolsüz içecekleri tüketme eğilimindedir.

Alkolü tamamen reddetmeyi teşvik etmek ve içmeyenler için sosyalleşme alanları sağlamak amacıyla bir dizi ölçülülük örgütü kurulmuştur. Çoğu alkolü tamamen reddetme örgütü, üyelerinden alkollü sarhoş edici maddeleri teşvik etmemelerini veya üretmemelerini de talep eder.

Dinler

Hıristiyanlık

Bazı Hıristiyanlar, Paskalya orucu mevsimi boyunca alkolü tamamen reddetmeyi, alkollü içecekleri Paskalya fedakarlıkları olarak bırakmayı seçerler.

Bazı Anabaptist mezhepler, Mennonitler (hem Eski Düzen Mennonitler hem de Muhafazakar Mennonitler), Kilise Kardeşliği, Beachy Amish ve Yeni Düzen Amish dahil olmak üzere, alkol tüketimini yasaklar veya tüketmemeyi tavsiye eder. Metodistler (özellikle Kutsallık hareketiyle uyumlu olanlar) ve Quakerlar (özellikle Muhafazakar Dostlar ve Kutsallık Dostları) gibi birçok Hıristiyan grubu, geleneksel olarak ölçülülük hareketlerine ve yasaklamalara verdikleri güçlü destek nedeniyle alkolü tamamen reddetme ile ilişkilendirilir. İsa Mesih'in Son Zaman Azizler Kilisesi, Yedinci Gün Adventistleri ve Kutsallık Pentikostalleri de alkol ve diğer uyuşturuculardan perhizi vaaz eder.

Muhafazakar Anabaptist Hıristiyan mezhepleri, alkol ve diğer uyuşturucuların kullanımını yasaklar. Dunkard Kardeşler Kilisesi'nin aşağıdaki öğretisi, Muhafazakar Anabaptizm'i yansıtmaktadır:

Dunkard Kardeşler Kilisesi üyeleri, narkotik, nikotin, esrar veya alkollü içecekler (bir doktorun yönlendirmesi dışında) gibi sarhoş edici veya bağımlılık yapan maddelerin kullanımından kaçınmalıdır. Hıristiyanlar tarafından bunların kullanılması, yetiştirilmesi, üretilmesi, satın alınması veya satılması Hıristiyan yaşam tarzı ve tanıklığı ile tutarsızdır. Bunu yapan Dunkard Kardeşler Kilisesi üyeleri sevgi ve hoşgörüyle danışılmalıdır. Eğer isteksiz veya keyfi bir ruh hali gösterirlerse, aşırı durumlarda kiliseden ihraç edilmeye kadar kilise disiplinine maruz kalırlar. Üyeleri yukarıdakilerin hepsinden kaçınmaları için kilisenin tavsiyesini ve öğüdünü kabul etmeye davet ediyoruz. Üyelerin dünyaya örnek olması gerektiğinden (Romalılar 14:20-21), bu faaliyetlerden herhangi birine düşmek, Kilise veya Pazar Okulu çalışması veya Bölge veya Genel Konferans delegesi olmaya uygunsuz hale getirir.

Ölçülülük hareketi başlangıçta Metodistler'den destek aldı. İngiliz Metodist Kilisesi tarihsel olarak alkolü tamamen reddetmeyi teşvik etmiştir; 1970'lerden bu yana üyelerini alkolden kaçınmayı düşünmeye teşvik etmekte, ancak sorumlu içmeye izin vermektedir. Wesleyan geleneğindeki her iki mezhep olan Nazarene Kilisesi ve Wesleyan Metodist Kilisesi, perhizi öğretir. Allegheny Wesleyan Methodist Bağlantısı gibi muhafazakar kutsallık hareketi içindeki mezheplerin üyelerinden alkolü tamamen reddetmeleri istenir. Muhafazakar bir Metodist mezhebi olan İmanuel Misyoner Kilisesi'nin Disiplin Kitabı şöyle belirtmektedir:

Ölçülülük faydalı olanın ölçülü kullanımı, zararlı olandan ise tamamen kaçınmadır. Bu nedenle hiçbir üyenin sarhoş edici içki, tütün veya zararlı uyuşturucu kullanmasına veya satmasına izin verilmeyecek, ya da sadece bozulmuş iştahın tatmini için olan, Hıristiyan mesleğimize yakışmayan ve tutarsız olan şeylere bulaşmayacaktır (1 Kor. 10:31). —Genel Standartlar, İmanuel Misyoner Kilisesi

Kurtuluş Ordusu'nun üniformalı üyeleri ("askerler" ve "memurlar"), harekete katılırken ömür boyu alkolden kaçınma yemini ederler. Bu, örgütün ilk yıllarına ve alkolikler arasındaki misyonerlik çalışmalarına kadar uzanır.

Restorasyonist Hıristiyanlık ile ilgili olarak, Hıristiyan Bilim hareketi içindeki belirli grupların üyeleri alkol tüketiminden kaçınır.

Doğu Ortodoks Kilisesi, Roma Katolik Kilisesi, Lutherci Kiliseler, Oryantal Ortodoks Kiliseler ve Anglikan Kominasyonu, merkezi dini ayinleri olan Efkaristiya'da (Kutsal Komünyon) şarap kullanılmasını gerektirir. Buna karşılık, Metodist geleneğindeki kiliseler (geleneksel olarak alkolü tamamen reddetmeyi destekler), Kutsal Komünyon ayininde "saf, fermente edilmemiş üzüm suyu" kullanılması gerektiğini şart koşar.

Luka İncili'nde (1:13-15), Vaftizci Yahya'nın doğumunu duyuran melek, "o Rab'bin gözünde büyük olacak ve ne şarap ne de sert içki içmeyecek; annesinin rahminden itibaren Kutsal Ruh ile dolacak" diye kehanette bulunur. Yeni Ahit'in serbest bir çevirisi olan Arındırılmış İncil Çevirisi (2000), alkolü tamamen reddetmeyi teşvik edecek şekilde çevirir. Ancak, Tanrı'nın halkı tarafından tüketilen 'şarap' (ve benzeri terimler) hem Eski Ahit'te hem de Yeni Ahit'te iki yüzden fazla kez geçmektedir.

Hint dinleri

Hinduizm'de, surapana olarak adlandırılan alkol ve diğer sarhoş edici maddelerin tüketilmesi, beş mahapataka'dan (büyük günahlar) biri olarak kabul edilir. Hindulara, "doğrudan sinir sistemi üzerinde etkisi olduğundan, normalde sağlam bir kişinin yapmayacağı eylemlere yol açtığından" dolayı alkol içmeleri yasaktır.

Budizm'in beş ilkesinden biri, zihnin huzurunu ve kendini kontrolünü bozan sarhoş edici maddelerden kaçınmaktır, ancak bu, dindarlar tarafından gönüllü olarak üstlenilmesi gereken bir eğitim kuralı olarak formüle edilmiştir, emir olarak değil. Jainizm, alkol ticaretinin yanı sıra alkol tüketimini de yasaklar. Likör, Sihizm'deki yasaklar arasında listelenmiştir.

İslam

Çağdaş İslam'da, yasaklanmış sarhoş edici maddeler kategorisini ifade eden hamr (Arapça: خمر) kavramı, artık genel olarak tüm alkol biçimlerini kapsayacak şekilde anlaşılmaktadır. Müslüman ülkelerde alkol tüketim oranları düşüktür ve birçoğu yasaklama politikasını uygular. Ek olarak, Müslümanların çoğunluğu içmez ve alkol tüketmenin haram olduğuna inanır.

İbn Mace ve Tirmizi, bir Müslümanın alkol içip tövbe etmezse, ölümünden sonra cehenneme gireceği ve "Cehennem ehlinin irini içmeye zorlanacağı" şeklinde sahih bir hadis rivayet etmişlerdir. Müslümanlar, alkollü bir içki tükettikten sonra kırk güne kadar tövbe eden bir kişinin dualarının Allah tarafından kabul edilmeyeceğine inanırlar.

İçmeyenler üzerine araştırma

Dominic Conroy ve Richard de Visser, Psikoloji ve Sağlık alanında, sosyal ortamlarda alkol içme yönündeki akran baskısına direnmek isteyen üniversite öğrencilerinin kullandığı stratejileri inceleyen bir araştırma yayınladılar. Araştırma, öğrencilerin güçlü arkadaşlıklara sahip olmaları ve sosyal etkileşimlerden önce içmeme kararı almaları durumunda akran baskısına daha az boyun eğme olasılıklarının olduğunu gösterdi.

Ulusal İstatistik Ofisi tarafından 2015'te yapılan bir araştırma, genç Britanyalıların ebeveynlerine göre alkolü tamamen reddetme olasılıklarının daha yüksek olduğunu gösterdi.

Dünya Sağlık Örgütü tarafından 2011'de yayınlanan Küresel Alkol ve Sağlık Durumu Raporu'na göre, dünya yetişkin nüfusunun neredeyse yarısı (%45) yaşam boyu alkolden kaçınanlardır. Doğu Akdeniz Bölgesi, Orta Doğu ve Kuzey Afrika'daki Müslüman ülkelerden oluşur ve toplam yetişkin kişi başına düşen tüketim ve içmeyenlerin yaygınlığı açısından açık ara dünyanın en düşük alkol tüketen bölgesidir, yani yaşam boyu alkolden kaçınanların oranı %87,8'dir.

Y Kuşağı ve Z Kuşağı

Alkolü tamamen reddetme, özellikle Y Kuşağı ve Z Kuşağı arasında giderek daha yaygın hale gelmiştir. Uluslararası Şarap ve Alkollü İçecekler Kaydı (IWSR) tarafından Nisan 2023'te yayınlanan bir çalışma, Y Kuşağı'nın Amerika Birleşik Devletleri'ndeki alkolsüz büyümenin ana etkenleri olduğunu ortaya çıkardı; ABD'deki alkolsüz bira tüketicilerinin %45'i Y Kuşağı idi. Nisan 2024'e kadar bu oran %61'e çıktı. Verilen nedenler öncelikle yaşam tarzı ve işlevsellikle açıklandı.

Ulusal Halk Sağlığı Bilgi Koalisyonu tarafından 2022'de yayınlanan benzer bir çalışma, Y Kuşağı ve Z Kuşağı'nın içki kültürünü benimsemekten çok, ayıklığı benimseme olasılıklarının daha yüksek olduğunu ve bir anketin bu bireylerin %57'sinin bir bara gitmek yerine bir saat spor salonuna gitmeyi tercih ettiğini ve %69'unun yoğun içki kültürünü sıkıcı bulduğunu gösterdiğini ortaya koydu. Z Kuşağı için verilen yaygın nedenler, yaşamları üzerinde kontrolü sürdürmek, üretkenliğe öncelik vermek ve fiziksel ve zihinsel sağlıklarını düzenlemekti.

Önemli savunucular

Ayrıca bakınız: Yerli Amerikalı ölçülülük aktivistleri

Bu dinamik bir listedir ve hiçbir zaman tamlık için belirli standartları karşılayamayabilir. Güvenilir kaynaklara atıfta bulunarak sayfayı düzenleyerek eksik öğeler eklemeye yardımcı olabilirsiniz.

Bu, alkolü tamamen reddetme pratiği yapan ve ölçülülük, alkolü tamamen reddetme veya her ikisi için de halka açık savunucular olan önemli şahsiyetlerin bir listesidir. Bu listeye dahil edilmek için bireylerin alkolden kaçınmaları, savunuculuk çabaları veya her ikisi ile iyi tanınmaları gerekir. Alkolden kaçınmaları, dikkat çekiciliklerinin tanımlayıcı bir özelliği veya özelliği olmayan bireyler hariç tutulmuştur.

Albert Barnes – Amerikalı ilahiyatçı, din adamı, kölelik karşıtı, ölçülülük savunucusu ve yazar

Hugh Bourne – İngiliz din adamı ve Püriten Metodizmin kurucularından biri

George N. Briggs – 1844'ten 1851'e kadar Massachusetts'in 19. valisi

Neal Dow – Amerikalı Yasaklama savunucusu ve 1851'den 1852'ye ve 1855'ten 1856'ya kadar Maine, Portland belediye başkanı

Stuart Hamblen – Amerikalı eğlence sanatçısı ve 1952 başkanlık seçimlerinde ABD başkanlığı için Yasaklama Partisi adayı

Lucy Webb Hayes – Rutherford B. Hayes'in eşi ve 1877'den 1881'e kadar Amerika Birleşik Devletleri First Lady'si

Tom Holland – Spider-Man: Homecoming, Spider-Man: Far From Home ve Spider-Man: No Way Home gibi filmlerde rol alan İngiliz aktör. Düşük alkollü bira şirketi BERO'yu kurdu.

Ian MacKaye – Amerikalı punk rock müzisyeni, Minor Threat grubuyla yaptığı çalışmaları straight edge alt kültürünün oluşumuna etki etti.

Carrie Nation – Yasaklama öncesinde alkole karşı çıkan ölçülülük hareketinin radikal bir üyesi olan Amerikalı. Nation, alkol servisi yapılan işletmelere (çoğunlukla tavernalara) bir balta ile saldırmasıyla tanınır.

Arnold Nordmeyer – 1963 ile 1965 yılları arasında Yeni Zelanda İşçi Partisi'nin 6. lideri.

Robert Rutkowski – Bağımlılık konularında ayıklığı ve eğitimi savunduğu için tanınan Polonyalı psikolog, psikoterapist ve yazar.

Ayrıca bakınız

Ölçülülük hareketinin sembolü olan mavi kurdele rozeti

Referanslar