Bugün öğrendim ki: Göz baskınlığı hakkında. Beynimiz, bir göze diğerine göre daha fazla güvenme eğilimindedir ve bu da "baskın gözümüz" haline gelir.
Vücudumuzun bir tarafını diğerinden daha fazla kullandığımız ve yazmak için baskın bir elimiz olduğu gibi, çoğumuzun da baskın bir gözü vardır.
Baskın göz, her zaman daha iyi görmeyle ilgili değildir; daha ziyade tercih nedeniyle diğerinden daha iyi yönlendirmeyle ilgilidir. Baskın gözünüz, beyninizin görsel korteksine biraz daha fazla girdi sağlayan ve nesnelerin konumu gibi bilgileri daha doğru ileten gözünüzdür.
Araştırmalar, göz baskınlığı ve el baskınlığının ilişkili olduğunu, ancak doğrudan ilişkili olmadığını göstermektedir. Sağ elini kullanan birinin sağ göz baskınlığı olma olasılığı daha yüksektir, ancak sağ elini kullanıp sol göz baskınlığı olması mümkündür.
Göz baskınlığı kişiden kişiye değişebilir. Bir kişinin bir gözünde güçlü bir baskınlık derecesi olabilirken, diğer kişinin gözlerinde baskınlık farkı daha az olabilir.
Baskın gözü bulmak için kullanılan özel testlerle belirlenen üç farklı göz baskınlığı türü vardır:
Göz baskınlığı türleri
Hedefleme baskınlığı: Bir hedefe odaklanırken bir gözü diğerine tercih etme durumudur.
Motor baskınlığı: Yakın nokta yakınsamasında sabitlemeyi kaybetme olasılığı daha düşük olan göz.
Duyu baskınlığı: Diğerinden daha güçlü görüşe sahip olan göz.
El baskınlığı göz baskınlığı ile mutlaka uyuşmadığından, baskın gözü bulmanın tek yolu baskın göz testi kullanmaktır.
Baskın gözünüzü bulmanıza yardımcı olacak farklı test türleri vardır, ancak bazı kanıtlar, sonuçların mesafeye bağlı olarak testten teste değişebileceğini göstermektedir.
Denemek isterseniz, baskın gözünüzü bulmanıza yardımcı olacak bazı basit testler şunlardır:
Hedefleme veya işaretleme testi
Bu test, baskın gözünüzü belirlemek için bir hedefe odaklanmayı ve ona işaret parmağınızla işaret etmeyi içerir.
Hedef testinin nasıl yapılacağı
Duvarda asılı bir resim veya masada bir vazo gibi uzaktaki bir hedefi seçin.
İki elinizi de kullanarak hedefi işaret edin. İki işaret parmağınız bir araya getirilmiş, hedefi işaret ediyor şekilde elleriniz birbirine geçmiş olmalıdır.
Hedefe odaklanırken sırayla her gözü kapatın.
Sonuç: Hedefle aynı hizada olan göz, baskın gözünüzdür.
Kartta delik testi
Kartta delik baskın göz testi, küçük bir deliği olan dikdörtgen bir karttan uzaktaki bir hedefi görüntülemeyi içerir.
Kartta delik testinin nasıl yapılacağı
Bir oyun kartı veya küçük bir kağıt parçası gibi dikdörtgen bir kartın ortasına bir delik açın. Delik yaklaşık 3 cm çapında olmalıdır.
Odaklanılacak uzak bir nesne seçin.
Kartı önünüzde kol boyu uzatın ve hedefi görüntüleyin. Sırayla her gözü kapatın veya siz diğer gözle bakarken başkası elini gözünüzün üzerine koyabilir.
Sonuç: Delikten hedefi gören göz, baskın gözünüzdür.
Başparmak testi
Bu basit test, hedefinizin önünde başparmağınızla bir hedefe bakmayı içerir.
Başparmak testinin nasıl yapılacağı
Bir kolunuzu başparmağınız dik konumda önünüze doğru uzatın.
İki gözünüzü de uzaktaki bir nesneye odaklayın ve kolunuzu hareket ettirerek başparmağınız nesnenin görüş alanınızın ortasında kalsın.
Birer birer gözlerinizi kapatın.
Sonuç: Diğer göz kapalıyken başparmağınızı nesnenin tam önünde tutan göz, baskın gözünüzdür.
Hangi gözünüzün baskın göz olduğunu bilmek, fotoğrafçılık gibi bazı sporlarda ve aktivitelerde performansınızı artırabilir.
Sporlar
Bazı sporlarda, baskın gözünüzden tam olarak yararlanabilmek çok önemlidir ve bunu yapmak için başınızı doğru şekilde konumlandırmanızı gerektirir. Golf ve beyzbol bunun iki örneğidir.
Golfte, putlar, sürücüler ve fairway şutları dahil olmak üzere her vuruşun doğru şekilde hizalanmasında baskın gözünüzü kullanmak için başınızı çevirmek çok önemlidir.
Beyzbolda, vuruş yapmayı istiyorsanız, sopayla vurduğunuzda yaklaşan topun pozisyonunu, dönüşünü ve hızını net bir şekilde görebilmek için başınızı yeterince çevirmeniz gerekir.
Atıcılık
Baskın gözünüz, hareketli hedeflere atış yapmada ve vurmada önemli bir rol oynar. Hareketli hedeflere vurmakta sorun yaşıyorsanız, baskın gözünüzü bulmak için bir testten faydalanabilirsiniz.
Baskın eliyle zıt tarafta baskın göze sahip olmak anlamına gelen çapraz baskınlık, bir hedefi vurmayı zorlaştırabilir. Çapraz baskınlığınızın farkında olmak, pozisyonunuzu ve tekniğinizi ayarlamanıza ve doğruluğunuzu artırmak için hangi göze odaklanmanız gerektiğini bilmenize yardımcı olabilir.
Fotoğrafçılık
Hangi gözünüzün baskın göz olduğunu bilmek, bir kameranın vizöründen bakarken bir çekim kurmanıza yardımcı olabilir. Baskın gözünüzü kullanarak, çekimin daha doğru bir önizlemesini ve daha iyi bir hizalama elde edersiniz; baskın olmayan gözünüzü kullanmak ise bazı ayrıntıların yer değiştirmesine neden olabilir.
Göz baskınlığı, görme düzeltmesinde rol oynar. Doktorun tembel göz olarak bilinen ambliyopi ve çapraz göz veya şaşılık gibi belirli görme sorunlarını tedavi ederken klinik kararlar almasına yardımcı olur.
Ayrıca, her gözde farklı düzeltme türlerine ihtiyaç duyan kişileri tedavi ederken önemli bir husustur - örneğin, bir gözde uzak görüşü ve diğer gözde yakın görüşü düzelten gözlükler veya kontakt lensler.
Göz baskınlığı ayrıca katarakt ve diğer görme ameliyatlarının planlanmasında önemli bir rol oynar. Ameliyat sırasında mesafeyi belirlerken genellikle baskın göz tercih edilir. 2015 tarihli bir çalışmaya göre, bazı durumlarda göz baskınlığı ameliyattan sonra değişebilir.