Bugün öğrendim ki: Hepimizin kulaklarında minik kristaller bulunur. Kalsiyum karbonattan oluşurlar ve dengemizi korumamıza yardımcı olurlar. Yerlerinden çıkarlarsa mide bulantısı ve baş dönmesine neden olabilirler.
Kulak kristalleri biraz komik gelen vücut parçalarından biri. Hepimizin kulağında var ve baş dönmesi yaşıyorsak, suçlu onlar olabilir.
Bu kalsiyum karbonat maddeleri minik olsalar da, Sanford Sağlık Kulak, Burun ve Boğaz Kliniğinde odyolog Jessica Hagg, Au.D., C.C.C.-A.'nın gördüğü baş dönmelerinin çoğunun nedeni.
Kulaklarımızda işitmeyi barındıran bir dal ve dengeyi barındıran bir yan dal bulunur. Bu denge dalı içinde, jelatinimsi bir alanda minik kristallerimiz var. Bu kulak kristallerinin bu jelatinimsi alanda kalması gerekiyor. Ancak yerlerinden oynadıklarında, kişi baş dönmesi hissedebilir.
İnsan denge sistemi çok hassastır ve vestibüler yani duyusal sistemimiz çok ince ayarlıdır, bu nedenle herhangi bir bozulmanın büyük etkileri vardır.
En yaygın baş dönmesi türü iyi huylu paroksismal pozisyonel vertigo (BPPV)'dir ve iç kulaktaki minik kristallerin bozulmasıdır. Dr. Hagg, bu kristallerin uzayda başımızın nerede olduğunu bilmemize yardımcı olduğunu söyledi.
Yerlerinden oynadıklarında, kristaller iç kulağın denge dalının sıvı bölgesinde yüzer ve dengenizi kaybetmeye başlarsınız. Gevşek kristaller, insanların kendilerinin ve odanın döndüğü hissine kapılmasına neden olur.
60 yaş üstüyseniz, kulak kristallerinizin yerinden oynama olasılığı daha yüksektir. Özellikle çok sayıda kafa travması yaşamışlarsa, birçok sporcu da daha yatkındır. Bunun bir kalsiyum birikintisi olması nedeniyle, menopoz dönemini geçirmiş kadınlarda da vakalarda artış olabilir.
Kristalleriniz gevşediğinde, tekrar yaşama olasılığınız daha yüksektir. Jelatin tüm kristallerinizin evidir, bu nedenle bir kez baş dönmesi yaşamışsanız, daha fazla oluşum riski altındasınızdır. “Kristalleriniz beton gibidir. Beton çatlayınca, çatlamaya devam eder,” dedi Dr. Hagg.
Gevşek kulak kristallerinin belirtileri
Baş dönmesi birçok şeye bağlı olabilir, peki baş dönmenizin kulağınızdaki gevşek kristallerden kaynaklandığını nasıl anlarsınız?
Gevşek kristalleriniz olduğunda, herhangi bir hareket baş dönmesine neden olur. Baş dönmesi başlangıçtan itibaren 30 saniye içinde geçer, ancak eğilip ayakkabınızı bağlamak gibi basit bir hareketle bile tekrar gelebilir. Baş dönmesi genellikle inmenin yaygın bir belirtisi olduğundan ve BPPV ile karıştırılabileceğinden, birçok hasta acil servise gider.
Kristalleriniz yerinde ve olması gereken yerde olduğunda, hangi hareketi yaptığınızı size bildirirler. Yerinden oynadığında, kristal suda yüzer ve dalgalanmaya neden olur. Bu da mide bulantısına neden olur, bu nedenle insanlar genellikle kusar.
Diğer bazı belirtiler arasında gözlerinizin titreyip odanın etrafınızda döndüğünü hissetmeniz yer alır.
Tedavi
Neyse ki, gevşek kristaller tedavi edilmesi zor bir şey değildir. Tedavinin ilk aşaması, sağ veya sol kulağınızın hangisi olduğunu ve gevşek kristalleri barındıran kanalın hangisi olduğunu belirlemektir. Bir odyolog veya kulak, burun ve boğaz doktoru bunu Dix-Hallpike testi kullanarak yapacaktır.
Dix-Hallpike, başınızı 45 derecelik bir açıyla sola veya sağa çevirdiğiniz bir harekettir. Ardından, başınız masanın altında bir açıyla olacak şekilde nispeten hızlı bir şekilde uzanırsınız.
Hangi kulağın ve hangi kanalın etkilendiğini bildiğinizde, evde kendinizi tedavi etmek kolaydır. Evde, Epley manevrasını gerçekleştirebilirsiniz.
Epley manevrasını yapmak için, başınızı 45 derece sola veya sağa çevirerek başlayın. Ardından arkaya yaslanın ve 30 saniye sonra başınızı 90 derece diğer yöne çevirin ve oturmadan önce 30 saniye daha bekleyin. Dr. Hagg, herhangi bir belirti göstermeden üç gün geçene kadar her gün iki kez tedavi etmeyi öneriyor.
Başınızdaki gevşek kristallerden kaynaklanan baş dönmesi garip gelse de, ciddi ama tedavi edilebilir bir sorundur.
Daha fazla bilgi edinin
Gözlükler fizyoterapistlerin vertigoyu tedavi etmesine yardımcı olur
Sanford Çocuk Kliniği: İşitme taramaları
Varisli damarların, baş dönmesinin ardında vasküler hastalık gizlenebilir
…