Bugün öğrendim ki: "FOMO" (Fear of Missing Out) teriminin Harvard MBA öğrencisi Patrick J. McGinnis tarafından 2004 yılında yazılan bir makalede ortaya atıldığı belirtiliyor. FOMO, psikolojide kaygı, depresyon ve düşük öz saygı ile bağlantılı bir olgu olarak kabul ediliyor.
Kayıp fırsatlar hakkındaki endişe duygusu
"FOMO" buraya yönlendirir. Liam Finn'in albümü için bkz. FOMO (albüm).
FOMO (Fırsatı Kaçırma Korkusu), birinin hayatını daha iyi hale getirebilecek bilgilerden, olaylardan, deneyimlerden veya yaşam kararlarından haberdar olmadığı veya bunları kaçırdığı endişesidir.[2] FOMO ayrıca pişmanlık korkusuyla da ilişkilendirilir,[3] bu da sosyal etkileşim, yeni bir deneyim, unutulmaz bir olay, karlı bir yatırım veya sevdiklerinin rahatlığını kaçırabileceği endişelerine yol açabilir.[4] Sürekli olarak başkalarının ne yaptığını takip etme isteğiyle karakterizedir[2] ve katılmama kararının yanlış bir seçim olduğu korkusu olarak tanımlanabilir.[3][5] FOMO, bir konuşmadan haberdar olmamak,[6] bir TV programını kaçırmak, bir düğüne veya partiye katılmamak[7] veya başkalarının yeni bir restoran keşfettiğini duymaktan kaynaklanabilir.[8] Son yıllarda, FOMO'nun bir dizi olumsuz psikolojik ve davranışsal semptomlara yol açtığı belirtilmiştir.[3][9][10]
FOMO, son zamanlarda teknoloji ilerlemesi nedeniyle artmıştır.[11] Sosyal ağ siteleri FOMO için birçok fırsat yaratır. Sosyal etkileşim için fırsatlar sunarken,[2] kişinin dahil olmadığı sonsuz bir aktivite akışına bakış açısı sunar. Sosyal medyaya psikolojik bağımlılık, FOMO'ya[12] veya hatta patolojik internet kullanımına yol açabilir.[13] FOMO, video oyunlarında, yatırımda ve iş pazarlamasında da mevcuttur.[14][15][16] İfadenin artan popülaritesi, ilgili dilsel ve kültürel varyantlara yol açmıştır.[17] FOMO, kötüleşen depresyon ve anksiyete ve yaşam kalitesinin düşmesiyle ilişkilendirilir.[18]
FOMO, işletmeleri de etkileyebilir. Heyecan ve trendler, iş liderlerinin kendi iş stratejileri yerine başkalarının ne yaptığını algılamalarına göre yatırım yapmalarına yol açabilir.[19] Bu aynı zamanda, bir bireyin başka bir kişi veya kişilerin bir şey yaptığını görmesi ve herkesin bunu yaptığı için önemli olması gerektiğini düşünmeye başlaması fikri olan grup baskısıdır. Bunun ardındaki anlamı bile anlamayabilirler ve tamamen katılmayabilirler. Bununla birlikte, dışarıda kalmak istemedikleri için yine de katılacaklar.[20]
Tarih
[düzenle]
Bu olgu ilk olarak 1996 yılında pazarlama stratejisti Dr. Dan Herman tarafından tanımlanmış ve 2000 yılında The Journal of Brand Management'ta konu hakkında ilk akademik makaleyi yayınlamıştır.[22] Herman ayrıca, konseptin cep telefonu kullanımı, mesajlaşma ve sosyal medya aracılığıyla daha yaygın hale geldiğine ve kitlelere fırsatı kaçırma korkusu kavramını açıklamaya yardımcı olduğuna inanmaktadır.[11] İnternet öncesinde, "Jones'larla aynı seviyede kalmak" adlı ilgili bir olgu yaygın olarak yaşanmıştır. FOMO, insanların yaşamlarının çok daha fazlasının kamuya açık olarak belgelenip kolayca erişilebilir hale gelmesi nedeniyle bu deneyimi genelleştirmiş ve yoğunlaştırmıştır. Ayrıca, olumsuz deneyimlerden (örneğin kötü bir ilk randevu) ziyade olumlu deneyimler (örneğin harika bir restoran) hakkında yayın yapma eğilimi yaygındır. Çalışmalar, fırsatı kaçırma korkusunun anksiyete veya depresyonla bağlantılı olduğunu bulmuştur.[2][23]
Yazar Patrick J. McGinnis, FOMO terimini icat etti[24] ve 2004 yılında Harvard Business School dergisi The Harbus'ta yayınlanan bir makalede popüler hale getirdi. Makalenin adı McGinnis'in İki FOs'uydu: HBS'de Sosyal Teori ve ayrıca okulun sosyal yaşamındaki rolüyle ilgili başka bir durum olan Daha İyi Bir Seçenek Korkusu (FOBO)'ya da değindi.[21][11][25] FOMO'nun kökeni ayrıca, akademisyen Joseph Reagle tarafından 2004 yılında yayınlanan bir Harbus makalesine kadar izlenmiştir.[26] Şu anda terim sosyal medyada bir hashtag olarak kullanılıyor ve Salon.com gibi çevrimiçi kaynaklardan The New York Times gibi basılı gazetelere kadar yüzlerce haber makalesinde yer alıyor.[11]
Belirtiler
[düzenle]
Psikolojik
[düzenle]
Fırsatı kaçırma korkusu, psikolojik ihtiyaçlardaki bir eksiklikle ilişkilendirilmiştir.[2] Öz-belirleme kuramı, bir bireyin yetkinlik, özerklik ve ilişkililik yönündeki psikolojik memnuniyetinin, insanlar için üç temel psikolojik ihtiyaca sahip olduğunu savunmaktadır.[27] Temel psikolojik memnuniyet seviyeleri düşük olan test denekleri, daha yüksek seviyede FOMO bildirmiştir. FOMO ayrıca genel ruh hali ve genel yaşam memnuniyetinde olumsuz psikolojik etkilerle de ilişkilendirilmiştir.[3] Üniversite kampüslerinde yapılan bir çalışma, belirli bir günde FOMO yaşamanın, o gün özellikle daha yüksek yorgunluğa yol açtığını bulmuştur.[23] Dönemin tamamında sürekli olarak FOMO yaşamak da öğrenciler arasında daha yüksek stres seviyelerine yol açabilir.[23] Fırsatı kaçırma korkusunu yaşama beklentisi olan bir birey ayrıca daha düşük bir öz saygı düzeyi geliştirebilir.[10] JWTIntelligence tarafından yapılan bir araştırma, FOMO'nun uzun vadeli hedeflerin ve öz algıların oluşumunu etkileyebileceğini öne sürüyor.[28] Bu araştırmada, katılımcıların yaklaşık yarısı, güncel kalmak için gereken bilgi miktarından bunaldıklarını ve bir şeyi kaçırmamanın imkansız olduğunu belirtti. Göreceli yoksunluk süreci FOMO ve memnuniyetsizliği yaratır. Psikolojik refahı azaltır.[2][18][29] FOMO, sıkıntı ve yalnızlık gibi olumsuz sosyal ve duygusal deneyimlere yol açmıştır.[30] 2013 yılında yapılan bir araştırma, ruh halini ve yaşam memnuniyetini olumsuz etkilediğini,[2] öz saygıyı azalttığını ve farkındalığı etkilediğini bulmuştur.[31] On kişiden dördü genç, FOMO'yu bazen veya sık sık yaşadığını bildirmiştir.[28] FOMO'nun yaşla negatif olarak ilişkili olduğu ve erkeklerin kadınlara göre daha sık bildirdiği bulunmuştur.[2] Daha yüksek seviyelerde FOMO yaşayan kişilerin, yüksek sosyal statüye daha fazla istek duyma, aynı cinsiyetten kişilerle daha rekabetçi olma ve kısa vadeli ilişkilere daha fazla ilgi duyma eğiliminde oldukları görülmektedir.[32]
Davranışsal
[düzenle]
Fırsatı kaçırma korkusu, sosyal bağlantıları veya bilgileri kaybetme duygusundan kaynaklanır.[9] Bu eksik duygu daha sonra bağlantıları güçlendirmek için sosyal olarak etkileşime girme ihtiyacı veya dürtüsü ile takip edilir.[9][10] Fırsatı kaçırma korkusu sadece olumsuz psikolojik etkilere yol açmakla kalmaz, aynı zamanda olumsuz davranış kalıplarını artırdığı da gösterilmiştir.[9] Sosyal bağlantıları koruma amacıyla olumsuz alışkanlıklar oluşur veya artar.[23] 2019 yılında Glasgow Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, 467 ergeni kapsayan bir anket yapmış ve katılımcıların her zaman ulaşılabilir olma konusunda toplumsal baskı hissettiğini bulmuştur.[33] Psych Central'ın kurucusu ve Baş Editörü John M. Grohol'a göre, FOMO, başkalarıyla sürekli yeni bağlantılar aramaya, bunu yapmak için mevcut bağlantıları terk etmeye yol açabilir.[34] Dijital bağlantıdan kaynaklanan fırsatı kaçırma korkusu, özellikle gençlerde kötü teknoloji alışkanlıklarıyla pozitif olarak ilişkilendirilmiştir.[35] Bu olumsuz alışkanlıklar arasında artan ekran süresi, okulda sosyal medyayı kontrol etme veya araç kullanırken mesajlaşma yer almaktadır.[35][2] Başkalarının yanında sosyal medya kullanımı, fiziksel olarak mevcut bir kişiyi cep telefonu lehine küçümseme alışkanlığı olan phubbing olarak adlandırılabilir.[35] Birçok çalışma ayrıca uyku saatleri ile bireylerin fırsatı kaçırma korkusunu yaşadıkları ölçek arasında negatif bir korelasyon belirlemiştir.[10][23] FOMO yaşayan üniversite öğrencilerinde uyku eksikliği, kampüslerde geç saatlerde meydana gelen sosyal etkileşim sayısına bağlanabilir.[23]
Ortamlar
[düzenle]
Sosyal Medya
[düzenle]
Fırsatı kaçırma korkusu, daha yüksek seviyelerde sosyal medya kullanımıyla pozitif bir korelasyona sahiptir.[2] Sosyal medya bireyleri birbirine bağlar ve başkalarının yaşamlarını en üst düzeyde sergiler.[2] Bu, insanlara sosyal medyada diğerlerinin kişisel olarak yaşamadıkları olumlu yaşam deneyimlerine katıldığını hissettiklerinde fırsatı kaçırma korkusu verir.[2] Sosyal medyayla ilgili bu fırsatı kaçırma korkusunun belirtileri arasında anksiyete, yalnızlık ve diğerlerine kıyasla yetersizlik hissi yer almaktadır.[36] Öz saygı, bir kişinin fırsatı kaçırma korkusunu yaşarken hissettiği seviyelerde önemli bir rol oynar, çünkü öz değerleri sosyal medyada gözlemlediği kişiler tarafından etkilenir.[2] İki tür anksiyete vardır; biri kalıcı olan genetikle ilgilidir ve diğeri geçicidir.[alıntı gerekli] Geçici anksiyete durumu, fırsatı kaçırma korkusuyla daha ilgili olandır[37] ve bireyin kısa bir süreliğine sosyal medya sitelerine bakmasıyla doğrudan ilgilidir.[alıntı gerekli] Bu anksiyete, sosyal dışlama kavramı yoluyla aidiyet duygusunun kaybından kaynaklanmaktadır.[38] FOMO'dan muzdarip kişiler, başkalarının sosyal yaşamlarına erişimi giderek daha fazla arayabilir ve artan miktarda gerçek zamanlı bilgi tüketebilir.[39] 2012 yılında yapılan bir anket, katılımcıların %83'ünün izlemek ve okumak için çok fazla şey olduğu konusunda bilgi aşırı yükü olduğunu söylediğini göstermiştir.[alıntı gerekli] Sosyal medya aracılığıyla insanlara sunulan sürekli bilgi, insanlar ilgili bilgilerle güncel kalmadıkları için kendilerini daha kötü hissettikleri için fırsatı kaçırma korkusuna neden olur.[2] Sosyal medya, partiler, fırsatlar ve diğer olaylar gibi gerçek zamanlı olarak insanların tam olarak neyi kaçırdığını gösterir ve insanların gelecekteki diğer ilgili olayları kaçırmaktan korkmasına neden olur.[alıntı gerekli] Başka bir anket, 12 ila 67 yaşları arasındaki insanların neredeyse %40'ının sosyal medyanın fırsatı kaçırma korkusunun daha yüksek bir hissine yol açtığını göstermektedir.[alıntı gerekli] Bin Yıllıklar, fırsatı kaçırma korkusundan en çok etkilenenlerdir, diğer nesillere kıyasla en yüksek orandır ve bu, nesil için sosyal medyanın önemine bağlıdır.[alıntı gerekli] FOMO ile ilişkili sosyal medya platformları arasında Snapchat,[40] Facebook[41] ve Instagram yer almaktadır.[42]
Video Oyunları
[düzenle]
İnsanlar iç gruba dahil olmak ve ait olduklarını hissetmek isterler, bu da iç gruba dahil olmayı kaçırmaktan korkmalarına neden olur.[14] İnsanlar, video oyunlarıyla ilgili olarak ait oldukları gruba dahil olmayı kaçırmak istemezler, bu da video oyunu bağımlılığına neden olur.[14] İnsanlar sosyal kimliklerini oynadıkları video oyunu ile hizaladığında, yeterince oynamamanın onları oynadıkları gruptan dışlayacağından ve topluluğun adanmış bir üyesi olmaktan kaçırma korkusuna yol açacağından korkarlar.[14]
Video oyunlarında FOMO, savaş geçişlerindeki gibi yalnızca sınırlı bir süre için kullanılabilen oyun içi eşyaları elde etme veya etkinlikleri tamamlama yeteneğini kaçırma konusunda benzer kaygıyı tanımlamak için de kullanılır. Bu, bu tür eşyaların kozmetik nitelikte olmasına rağmen oyun içindeki diğer oyunculara oyuncunun becerisini yansıttığı ve oyun topluluğu içindeki sosyal statünün bir işareti haline gelebileceği çok oyunculu video oyunları için özellikle yaygındır; burada sınırlı bir kozmetik eşya elde edememek sosyal dışlanmaya yol açabilir.[43][44][45]
Yatırım
[düzenle]
Fırsatı kaçırma korkusu, kripto para birimleri için yatırım pazarında etkili bir rol oynar.[15] Yatırımcıların kripto para birimleri aracılığıyla büyük miktarlarda para kazanmasının önemiyle, insanlar bir sonraki algılanan zengin olma hızı para birimini bekleyerek FOMO geliştirebilir.[15] Bu olgu, yatırımcıların FOMO'yu kripto para birimlerinin fiyatını yükseltmek ve kar elde etmek için satmak için kullanırken alt seviyedeki tüccarların kar görememesi durumunda "pompala ve boşalt" planlarının ortaya çıkmasına neden olmuştur.[15] Bu ayrıca, kripto para birimi piyasasının yüksek oynaklığı nedeniyle kârların yirmi saniye içinde bile hızla değişebilmesi nedeniyle kripto para birimi işlemlerinde botların kullanımına yol açmıştır.[15] Pompala ve boşaltmalar, kripto para birimleri için yasal bir gri alandır, bu nedenle etkileyicilerin fırsatı kaçırma korkusunu bireyleri manipüle etmek için kullanmaları yasa dışı değildir.[15]
Fırsatı kaçırma korkusu, düzenli hisse senedi piyasasında da belirgindir. Yatırımcılar, Şubat 2024 itibarıyla piyasanın şu anki yükseliş trendinde olduğu için potansiyel hisse senedi kazançlarını kaçırmak istemezler.[46] Piyasa daha önce düşük bir noktada olduğundan beri piyasayı yönlendiren büyük kazançlar elde etmeyi kaçırmaktan korkulmaktadır.[46] Yatırımla ilgili fırsatı kaçırma korkusu, farklı hisse senedi türlerine ve hatta aynı sektördeki farklı hisse senedi markalarına eşit olarak uygulanmaz.[47] Örneğin, Burberry ve Prada hisse senetlerindeki fırsatı kaçırma korkusu arasında, Prada hisse senedinin daha değerli olduğu ve insanların özellikle bu hisse senedini almamayı kaçırmaktan daha çok korktuğu farklılıklar vardır.[47]
Pazarlama
[düzenle]
Reklam ve pazarlama kampanyaları ayrıca çeşitli pazarlama stratejileri içinde FOMO'yu yoğunlaştırmayı amaçlayabilir. Örnekler arasında AT&T'nin "Geri kalmayın" kampanyası, Duracell'in Powermat "Kontrolde kalın" kampanyası ve Heineken'in "Güneş Doğuşu" kampanyası yer almaktadır.[48] AT&T'nin "Geri kalmayın" kampanyası, insanların ağlarına katılmasını ve arkadaşlarından güncellemeleri kaçırmamak için hızlı 4G hızlarında mesajlar ve e-postalar almasını sağlamak için fırsatı kaçırma korkusunu kullandı.[48] Duracell'in Powermat "Kontrolde kalın" kampanyası, dört ölü telefonu sergiledi ve izleyicilere telefon sahiplerinin telefonlardaki güncellemeleri kaçırdığını, çünkü telefonları çalıştırmak için Duracell'in şarj teknolojisini kullanmadıklarını söyledi.[48] Heineken'in "Güneş Doğuşu" kampanyası, aşırı içmeyi kişisel sağlığın riskli bir yolu olarak göstermek yerine, aşırı içmeyi partinin en iyi kısımlarını kaçırmanın bir yolu olarak göstererek sorumlu içmeyi teşvik etmeyi amaçladı. Nescafé'nin "Hayata uyanın" kampanyası gibi diğer markalar FOMO'nun karşıtlığını deniyor.[48] TV izleyicilerinin FOMO'sunu kullanmanın daha yüksek yayın reytinglerini artırdığı da düşünülüyor. Durum ve büyük sosyal olaylar hakkında gerçek zamanlı güncellemeler, daha ilgi çekici bir medya tüketim deneyimi ve daha hızlı bilgi yayılımı sağlar.[48] Super Bowl hakkında gerçek zamanlı tweet'lerin, FOMO'ya olan ilgileri ve sosyal medya kullanımının yaygınlığı nedeniyle daha yüksek TV reytingleriyle ilişkili olduğu düşünülmektedir.[48]
Varyantlar
[düzenle]
Kültürel
[düzenle]
Bir kelime ve sosyal bir olgu olarak FOMO'nun birkaç kültürel varyantı vardır.[49] Ancak Amerikalılar FOMO'yu tanımlamadan önce Singapur'lular kendi versiyonlarına "kiasu" adını vermişlerdi.[50] Çince lehçesi Hokkien'den alınan kiasu, kaybetmekten korkmayı ifade eder ancak aynı zamanda her türlü rekabetçi, cimri veya bencil davranışı da kapsar.[50]
Dilsel
[düzenle]
FOMO terimi ayrıca FOBO, FOMOMO, MOMO, FOJI, BROMO, NEMO, SLOMO ve JOMO gibi yan dallara da ilham vermiştir.[17]
FOBO - Daha İyi Seçeneklerden Korkma anlamına gelir - Amerikalı girişim sermayesi yatırımcısı ve yazar Patrick James McGinnis tarafından Harvard Business School'da öğrenciyken icat edilmiştir.[51] McGinnis, FOBO'yu her şeyin mümkün göründüğü aşırı meşgul, aşırı bağlantılı bir dünyanın yan ürünü olarak tanımlar ve sonuç olarak seçim şımarıklığı yaşarsınız.[51]
ROMO, COVID-19 pandemisi sırasında ortaya konan ve Fırsatı Kaçırmanın Gerçeği anlamına gelen bir terimdir. ROMO, bir şeyleri kaçırdığınızı bilme duygusunu tanımlar.[17]
FOMOMO, Fırsatı Kaçırmanın Gizeminden Korkma anlamına gelir.[52] FOMOMO, kişinin mobil cihazının kullanılamaz olduğu ve sosyal medyada neyi kaçırdığını görememe nedeniyle oluşan bir anksiyeteye yol açtığı daha aşırı bir FOMO durumunu ifade eder.[52] Arkadaşlarınızın sosyal medya gönderilerini görme olanağından mahrum kaldığınızda, sosyal medya akışınızdaki kişilerin sizden daha iyi vakit geçirdiğini otomatik olarak varsayabilirsiniz.[52]
MOMO, Fırsatı Kaçırmanın Gizemi anlamına gelir ve arkadaşlarınızın sosyal medyada hiçbir şey yayınlamaması nedeniyle ortaya çıkan ve neyi kaçırdığınızı bir araya getirme girişimlerine yol açan paranoyayı ifade eder.[53]
FOJI, Katılma Korkusu anlamına gelir ve kimsenin sizinle bağlantı kurmak, takip etmek veya arkadaş olmak istemeyeceği endişesiyle sosyal medyaya gönderi yapma korkusunu ifade eder.[54] FOJI genellikle MOMO'nun tam tersi olarak görülür.
BROMO, arkadaşlarınızın ("kardeşlerinizin") sizi kaçırmaktan koruduğu durumları ifade eder.[51] BROMO'nun bir örneği, arkadaşlarınızın kimseyi dışarıda bırakmamak için gece dışarıda geçirdikleri resimleri yayınlamaktan kaçınması olabilir.[51]
NEMO, Neredeyse ama tamamen Kaçırmamak anlamına gelir.[52] NEMO, çevrimiçi ağlarda olan ancak bunları sık sık kontrol etmeyen kişileri ifade edebilir.[52]
SLOMO, Fırsatı Kaçırmaya Yavaş anlamına gelir ve bir şeyleri kaçırdığınızı kademeli olarak hissetmeyi ifade eder.[52]
JOMO, Fırsatı Kaçırmanın Sevinci anlamına gelir ve kaçırırken duyulan zevk duygusunu ifade eder.[55] 2004 yılında Anil Dash (bir blog yazarı ve Glitch yazılım şirketinin CEO'su) tarafından ortaya konan,[56] JOMO, tüm sosyal medyayı ve dijital cihazları kesmenin harika olabileceğine dair nispeten olumlu bir inançtır.[51][52] JOMO, bir şeyleri kaçırma konusunda endişelenmeden anı yaşamakla ilgilidir.[57] Kendinizi izole etmekle değil, bağlantıyı kesmek ve şarj etmek için zaman ayarlamakla ilgilidir.[57]
FOBIA, Tamamen Göz Ardı Edilme Korkusu anlamına gelir ve insan olarak doğrulanmış hissetmek için çevrimiçi bir varlığınızı korumanın gerekliliğini ifade eder.[alıntı gerekli]
Ayrıca bakınız
[düzenle]
Dilbilim portalı
Psikoloji portalı