• Bugün öğrendim ki: Bugün dişlerinizi... Bugün öğrendim ki: Bugün dişlerinizi fırçaladıktan hemen sonra durulamamanız gerektiğini öğrendim aslında birkaç dakika bekleyin (nhs.uk)
    by awww     4 yıl önce        0 Yorum     Bugün Öğrendim ki    
    • Bugün öğrendim ki: Bugün dişlerinizi fırçaladıktan hemen sonra durulamamanız gerektiğini öğrendim, aslında birkaç dakika bekleyin.
    ![How to keep your teeth clean](https://assets.nhs.uk/nhsuk- cms/images/T_1117_keep-teeth-clean_78652984.width-320.jpg) Credit: **Brush your teeth with fluoride toothpaste twice a day for about 2 minutes to help keep your teeth and mouth healthy.** Plaque is a film of bacteria that coats your teeth if you don't brush them properly. It contributes to [gum disease](/conditions/gum-disease/) and [tooth decay](/conditions/tooth-decay/). Tooth brushing stops plaque building up. Try to make sure you brush every surface of all your teeth. Check out [Brush DJ](https://apps.beta.nhs.uk/brush-dj/) on our Digital Apps Library. The app plays 2 minutes of your music so you brush your teeth for the right amount of time.

    Kaydol ya da oturum aç

    Yorumlar