Bugün öğrendim ki: 1980'lerde Japonya, ulusal sağlık programının bir parçası olarak orman banyosunu (ağaçların etrafında olmak) uygulamaya koydu. Shinrin-yoku olarak bilinen Japonya, benzersiz fizyolojik ve psikolojik etkilerine dayanan resmi ormanlara sahiptir. Ağaçların uçucu yağları (fitocidler) stresi azaltır ve bağışıklığı artırır.
Bir çam ağacı diğerine çok benziyor. Ormanda dolaşırken “bağlanmak” için bir ağaç ararken ilk düşüncem bu. Bu özel ağacı bulduğumda, onu eski bir dost gibi selamlamam, aklımdan geçenleri paylaşmam, hatta belki ona sarılmam talimatı verildi. Budaklı yaşlı bir meşe, belki de yaslı bir söğüt bulmayı umuyorum, ama bu bir plantasyon ormanı, “Pines R Us”ın arboreal karşılığı. Oh iyi. Bu yapacak. Kendimden emin bir şekilde kollarımı cılız bir fidana sarıyorum. İkimiz de bunun doğru olmadığını biliyoruz, ama saat işliyor. Sonra onu, karanlıkta parıldayan hayaletimsi gümüş bir huş ağacını görüyorum. Mazeretlerimi sunuyorum – “Üzgünüm, orada daha iyi bir ağaç gördüm” – ve huş ağacına doğru yol alıyorum. Yaklaştıkça, kağıtsı kabuğunun bir tür yeşil mantarla kaplı olduğunu fark ettim. etrafa bakıyorum. Grubun geri kalanını gözden kaybettim ve ayrılan 10 dakikam doldu. Bunun hayatım için bir tür hantal metafor olduğunu düşünüyorum: Mükemmel ağacı aramak için o kadar uzun zaman harcadım ki zamanım tükendi. Sonunda grubun geri kalanına yeniden katıldığımda, rehberimiz bizi bir çam kozalağının etrafından geçerken ağaç karşılaşmamızdan edindiğimiz bilgileri paylaşmaya davet ediyor. Kadınlardan biri derin bir barış duygusu hissettiğini anlatıyor. Ağaçların hiçbirinin benim için yeterince iyi olmadığını paylaşmamaya karar verdim. Orman banyosu, İngiltere'yi vuran en son sağlık ve esenlik çılgınlığıdır. [Japonya'dan](https://www.theguardian.com/world/japan) ithal edilen bu ürün, İngiliz kıyılarına ilk geldiğinde suşi gibi, eşit oranda coşku ve şüphecilikle karşılandı. Yüzme dahil değildir; banyo kısmı, ormanın özel atmosferini içinize çekmek için tüm duyularınızı kullanmak anlamına gelir. Ve büyük. Kendi kendine yardım kitaplarından (orman banyosu ilkelerini yeni Sherwood Forest spa'sına dahil eden) Center Parcs'a kadar, ağaçların iyileştirici gücü su gibi.