Bugün öğrendim ki: Diş ipi kullanımının diş eti iltihabını azaltabileceğine dair çok az, kısa vadeli ve genellikle güvenilmez kanıt vardır, ancak diş plağının çıkarılmasını teşvik ettiğine veya diş çürümesini veya diş boşluklarını önlediğine dair ikna edici kanıt yoktur.
Geçen haftaki haberlerde en çok sorulan soru şuydu: diş ipi kullanmak ister misiniz? On yıllardır cevap "elbette" oldu. Ve muhtemelen diş hekiminizden benzer bir şey duymuşsunuzdur. Biliyorum var. Ancak diş ipinin önemi geniş çapta kabul edilmiş olsa da, onu destekleyen kanıtlar şaşırtıcı derecede zayıf çıkıyor. En azından bu, yakın zamanda yayınlanan [Dietary Guidelines for Americans, 2015-2020] 'yi (https://health.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines/) geliştiren sağlık uzmanlarının vardığı sonuçtur. Bu yönergeler, ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı ve ABD Tarım Bakanlığı tarafından "… beslenme, gıda ve sağlıkla ilgili mevcut bilimsel kanıtları yansıtmak için" beş yılda bir yayınlanmaktadır. 2010 baskısı şu cümleyi içeriyordu: "Şekerlerin ve nişastaların ağızda kaldığı süreyi azaltmak, florlu su içmek ve diş fırçalamak ve diş ipi kullanmak, diş çürüklerini azaltmanın en etkili yoludur." Ancak son baskı bu cümleyi dışarıda bırakıyor. Bunun nedeni, bu kılavuzların yazarlarının diş ipini destekleyecek ikna edici kanıtlar bulamamaları ve kılavuzların kanıta dayalı olması gerekiyor. 2011 ve 2015'te yayınlanan kanıtların incelemelerine göre, diş ipi kullanımının diş eti iltihabını azaltabileceğine dair çok az, kısa vadeli ve genel olarak güvenilmez kanıt vardır, ancak diş plağının çıkarılmasını teşvik ettiğine veya diş çürümesini veya diş çürüklerini (çürükleri) önlediğine dair ikna edici bir kanıt yoktur. . ### Diş ipi kullanmak için yeterli kanıt yok mu? Bu gelişmeyle ilgili aşağıdakiler de dahil olmak üzere göze çarpan birkaç başlık gördüm: Belki Gerek Yoktur ”(_New York Times_) *" Suçlu Değil Artık: Diş ipi Çalışmıyor "(_Mother Jones_) *" Diş ipi ile ilgili büyük bir sorun "(CBS Haberleri) Bu kadar az kanıt olduğunu öğrenmek şaşırtıcı. Böyle bir kuyuyu desteklemek