Nilperi Şahinkaya, Women’s Fitness dergisinin yeni sayısına kapak oldu. Sağlıklı yaşam sırlarını paylaşan oyuncu, meslek...

Özet (TL;DR) @ 2019-03-07 08:15:11.283221: Nilperi Şahinkaya, Women’s Fitness dergisinin yeni sayısına kapak oldu. Sağlıklı yaşam sırlarını paylaşan oyuncu, meslek hayatında kuralları olmadığının da altını çizdi.

- Normal hayatta hiç iddialı biri değilim, hatta utangaç biriyim. Pek sosyal değilimdir. Evde yalnız ya da yakın arkadaşlarımla olmayı severim. Eskiden bu tur roller geldiğinde şaşırırdım ama açıkçası en eğlenceli roller hep benim oldu. Kendimden uzak karakterlerle bağ kurmak, ozel hayatımda da faydalı oldu.

◊ Bir oyuncu olarak kendinizi su gibi mi, yoksa kuralları olan biri olarak mı goruyorsunuz?

- Kesinlikle su gibi... Teknik çalışmalar yaparsam oynarken duşunmeye başlıyorum. Hatta konservatuvarda da teknik çalışmadığım için hocalar bana kızardı. Ben gudusel yerden oynamayı seviyorum. Senaryoyu okurken zaten otomatik olarak karakterin hayalleri, korkuları, hedefleri açığa çıkıyor ve bağ kurduğunuz yerden oynadığınızda hiç duşunmenize gerek kalmıyor. İçinizdeki o karakter sahneye çıkıp tum işi ustleniyor.

◊ Kal ıpların dışında bir oyuncu olduğunuz kesin. Bence Hollywood'da olsaydınız şimdiye kadar Oscarlık bir oyuncu olurdunuz. Turkiye'de bir kalıplaşmışlık ve aynı tip oyuncular goruyoruz. Bunu neye bağlıyorsunuz?

- Öncelikle çok teşekkur ederim. Evet, Turkiye'de bir "poz oyunculuğu" var ve işin garibi de uzun bir donem çok işledi. Guzel yuzlu insanları toplayıp poz verdirerek oyunculuk yaptırdılar. Artık seyirci bu tur oyunculuğa kanmıyor. Çunku yabancı dizilere erişim başladığından beri oyunculuğun ne kadar onemli olduğunu fark ettiler. Artık guzel yuz izlemek yetmiyor, seyirci iyi oyunculuk izlemek istiyor.

REJ İM YAPMADAN 10 KİLO VERDİM

◊ Fit olmak sizin i çin ne ifade ediyor?

- Fit olmak, bence olçulu olmakla ilgili. Eskiden surekli rejim yapar, sonra bozup daha da çok kilo alırdım ya da fazla spor yapıp fazla acıkır, çok yemek yerdim. O da işe yaramadı. Ne zaman her şeyi olçulu yemeye başladım, o zaman vucudum fitleşmeye başladı. Her gun spora gidiyorum fakat yuruyuşle birlikte toplam 1 saat suruyor. Tatlı çok severim, her gun tatlı yerim, gece de yemek yerim ama acıkmadan hiçbir şey yemiyorum.

Aslında vucut acıkıp doyarak size butun komutları veriyor. Vucudunuzu dinlediğiniz taktirde her şeyi yiyerek fit olabilirsiniz. Ben bu şekilde rejim yapmadan 10 kilo verdim.

◊ Sa ğlıklı beslenmek adına neler yiyip içersiniz?

- Yılda 1 defa sıvı meyve ve sebze detoksu yapmayı seviyorum. Toplam uç gun. Bittiğinde bedenen ve ruhen hafiflemiş hissediyorum, enerjim yukseliyor. Kışın her gun takviye vitamin alırım. Spordan sonra yumurta yerim. Ekmekle pek aram yok, onun yerine muzla yulaf ezmesi karıştırıyorum ya da akşam patates salatası yiyorum.

Tatlı krizi için dikkat ettiğiniz bir donemdeyseniz çikolata/biskuvi yerine, muz, kakao ve biraz sutu blender'dan geçirip yemenizi tavsiye ederim, şahane bir tatlı. Her gun hafif spor yapıyorum: 20 dakika yuruyuş, ağırlık, 20 dakika yuruyuş ya da 10 dakika merdiven. Bunun ustune tiyatroda oyundan once, haftada 2 defa yarım saat yoga yapıyoruz.

◊ At binmeyi ve kayak yapmay ı da seviyormuşsunuz. Bu sporları yaparken nasıl hissediyorsunuz?

- Her iki aktivitede de ozgur hissediyorum. Özellikle kayak yaparken uçuyormuşum gibi geliyor.

TATMiN EDiCi BiR ROL BEKLiYORUM

◊ Örnek aldığınız ya da hayran olduğunuz idolunuz var mı?

- Marion Cotillard ve Cate Blanchette'i çok beğeniyorum. Umarım bir gun bu kadınlar kadar iyi oynayabilirim. İkisi de karizmatik ve çok başarılı. İkisi de kendini mesleğine adamış kadınlar. Seyrederken hipnotize oluyorum. Ellerinde kendilerini gosterebilecek roller var, maalesef bu konuda ulkemiz çok zayıf. Sağlam rol kapabilmek için çok unlu olmak lazım. Umarım benim de bir gun elime sağlam bir rol geçer.

◊ Bundan sonra dizi, sinema gibi onemli projeleriniz var mı?

- Cem Yılmaz'ın "Kaçamak" filminde yer aldım, film bu sene vizyona girecek.

Dizi için tatmin edici bir rol bekliyorum. Şimdilik sadece tiyatroda tatmin olmaya devam...

BiRKA Ç KEZ AŞIK OLDUM

◊ Son tiyatro oyununuz "Çok Severken Kaybedenlerin Oyunu: Kalp"ten bahseder misiniz?

- "Kalp", 80'lerde ABD'de geçiyor.

HIV virusu ilk çıktığında kimse ne olduğunu bulamıyor. Otorite figurleri, çoğunlukla eşcinseller hayatını kaybettiği için bu virusun varlığını saklamaya çalışıyor.

Canlandırdığım kadın doktor, onemli statuye sahip bazı eşcinselleri toplayıp, dunyayı bu virusun varlığından haberdar etmeye çalışıyor. Seyirci olayı eşcinsel bir çiftin aşkı uzerinden izliyor.

◊ A şk sizin için ne ifade ediyor? Kaç kere aşık oldunuz?

- Birkaç defa aşık oldum ama bu ilişkilerimde guven olmazdı. Sadece heyecan olurdu. Bir ilişkide heyecanla guvenin aynı anda var olabildiğini, şu anki ilişkimde keşfettim.

Bence aşkta huzurla heyecan bir arada. İyi gunde eğlenirsiniz, kotu gunde dertleşirsiniz. Bazen annesi olursun, bazen arkadaşı, bazen kızı.