Özet (TL;DR) @ 2019-03-06T15:51:37.000Z: Günlük vitamin takviyesinin depresyonu önlemede etkili olmadığı bildirildi.


LiveScience'ın haberine gore, İngiltere, Hollanda, Almanya ve İspanya'da yurutulen bir araştırma, bir yıl boyunca her gun multivitamin alan kişilerin depresyona girme olasılığının, almayanlarla aynı olduğunu gosterdi. Araştırmaya katılan binden fazla kişinin hepsinin, kilolu veya obez olduğu, depresyon açısından riskli grupta yer aldığı belirtildi. Katılımcıların, multivitamin alanlar, placebo verilenler, multivitaminin yanı sıra yeme alışkanlıklarını değiştirmek için davranış terapisi gorenler ve placebo kadar etki yarattığı duşunulen takviye alanlar olmak uzere dort gruba ayrıldığı kaydedildi. Bir yıl içinde katılımcıların 105'inin depresyona girdiği, bu sayının dort gruba neredeyse eşit bolunduğu, yeme alışkanlıklarının değiştirilmesi amaçlı davranış terapisinin de işe yarıyor gorunmediği kaydedildi. Katılımcıların aldığı multivitaminin folik asit, D vitamini, omega-3, çinko ve selenyum içerdiğine işaret edildi. Araştırmanın ayrıntıları "JAMA" dergisinde yayımlandı. Daha once yapılan bir araştırma, vucutta belli başlı besin maddelerinin eksikliğinin, depresyon ihtimalinin yukselmesiyle bağlantısı olduğunu ortaya koymuştu.