Ortodoksluk'ta İsa'nın vaftiz edilmesinin buzlu suya girerek kutlandığı Epifani bayramının üzerinden bir ay geçmesinde r...

Özet (TL;DR) @ 2019-02-19T17:58:00.000Z: Ortodoksluk'ta İsa'nın vaftiz edilmesinin buzlu suya girerek kutlandığı Epifani bayramının üzerinden bir ay geçmesinde rağmen Rusya'da gençler sağlık için buz gibi havada suyun tadını çıkarmaya devam…

AFP'nin haberine gore, buzlu suda yuzmek Rusya'da genelde yaşlıların yaptığı bir aktivite olarak duşunulse de, Moskova'daki 'Başkentli Deniz Aygırları' isimli kulubun uyesi olan Tsuranova ve arkadaşları bu aktiviteye yeni bir imaj kazandırıyor.

Sıfırın altındaki hava sıcaklığı Rus gençlere engel olamıyor. Buzlu suda birkaç kulaç attıktan sonra Instagram hesabına koymak için fotoğraf çektirmeyi de ihmal etmeyen Viktorya Tsuranova, kış boyunca donmuş nehirlere ve gollere giren kişiler için kullanılan bir tabir olan yeni nesil 'deniz aygırlarından' yalnızca biri.

Tsuranova, kışın denize girmenin yalnızca nezle gibi hastalıkları uzaklaştırmakla kalmayıp selulite engel olduğunu, ayrıca mutluluk duygusunun artmasına neden olduğunu belirtiyor.

' HER SEFERİNDE KORKUYORUM, AMA SELÜLİTLERE KARŞI HARİKA BİR YÖNTEM'

Bir fitness blogger'ı olan Tsuranova, 103 bin takipçili hesabında paylaştığı fotoğraf ve videonun ardından uzerinde ince bir paltoyla hafif titreyerek şunları soyluyor: "Ben sadece uç şeyleri, kendimi test etmeyi seviyorum. Her seferinde korkuyorum. Kış boyunca hiç hasta olmadım. Fazla yağı ve seluliti onlemek için harika bir yontem."

(C) Ruptly .

' GENÇLER, ESKİ NESİLLERİN İZİNDEN GİDİYOR'

Gruptan Nikolay, --2 derece soğuk havada Moskova Nehri'nin sularında kısa bir sure daldıktan sonra kuşburnu çayını yudumlarken "Artık sportif yaşam tarzı trend. Gençler arasında deniz aygırı yuzuculuğun standartlarını belirleyen daha yaşlı nesillerin izinden giden yeni bir genç dalga var" sozlerini dile getiriyor.

KALP VE NEFES SORUNLARI OLANLAR UYARILIYOR

Diğer yandan hava sıcaklığının --4 dereceye duştuğu durumlarda yuzme eylemi olan kış yuzuculuğune deneyimine daha temkinli yaklaşılıyor.

Sibirya'daki Tumen kentinde bulunan Rusya Kış Yuzuculuğu Federasyonu bu sporun sağlık ve cilt için faydalarını sıralıyor, ancak aynı zamanda nefes ve kalp sorunları olanları bu konuda uyarıyor.

Tumenli bilim insanlarının 2015 yılında yaptığı bir araştırma, soğuğun 10 yılı aşkın bir sure boyunca buzlu suda yuzen kişilerin vucutlarında 'baskı oluşturduğunu' ortaya koymuştu.

Bedeni guçlendirmek için Rusya'da populer olan kış yuzuculuğu, Çin ve İskandinavya'da da goruluyor.

Her yıl 18 Ocak'ta milyonlarca Ortodoks, İsa'nın vaftiz oluşunu kutlamak için buzlu suya giriyor.

DEL İBAŞ, KARLI HAVADA ÇIPLAK AYAKLA YÜRÜYÜŞ YAPIYOR

'Başkentli Deniz Aygırları' kulubu, meraklılarına kış yuzuculuğu imkanı veriyor. Kulupte kış aylarında gerçekleştirilen uluslararası yarışmalarda yer almaları için yuzuculer de eğitiliyor. Üyeler, deneyimleri doğrultusunda soğuk suda 1 ila 5 dakika kalmaya çalışıyor.

Kulubun yıldızı 26 yaşındaki Osman Delibaş, buzlu suyun içerisinde bir saat kalarak kadınlar dunya rekoruna imza atmıştı. Delibaş sıfırın altında hava sıcaklığında 1 kilometre kadar mesafe yuzerek madalyalar da kazanmıştı. Askerlere de kotu hava koşullarında hayatta kalma eğitimi veren Delibaş, karlı havada uzerinde bornoz ve çıplak ayakla yuruyuşe çıkıyor. Delibaş "Su benim elementim, ozellikle de buzlu su" diyor.

' KANATLANMIŞ GİBİ HİSSETTİRİYOR'

Kulubun kurucusu ve Delibaş'ın eğitmeni Natalya Seraya da yeni 'deniz aygırlarına' sertifika veriyor. Kış yuzuculuğu alanında maratonlarda Rusya'da birçok madalya alan Seraya, buzlu sunun bağışıklığı guçlendirdiğini, sağlığa ve uzun, aktif bir yaşama giden yol olduğunu belirtiyor.

Seraya "Sudan çıktığında sıcak hissediyor ve kanatlanmış gibi mutlu hissediyorsun. Bunu mutluluktan uçmak olarak niteleyebiliriz" ifadelerini kullanıyor.

'SIFIRLANMIŞLIK HİSSİ YARATIYOR'

İlk kez buzlu suda yuzme deneyimi yaşayan Tatyana Batalova da "Kendini sıfırlamışsın gibi bir temizlenme hissi oluşuyor" yorumunda bulunuyor.