Özet (TL;DR) @ 2018-10-23T12:54:00.000Z: RS FM’de Gündem Dışı programına katılan ilk Terapötik Nefes Koçu Mehtap Utuş, “İnsan sadece kendisini yargılıyor ve her seferinde başkaları üstünden kendini yargıladıkça bunu kara deliğe atıyor ve…


Goruş

12:54 23.10.2018(Guncellendi 18:24 23.10.2018) URL'yi kısaltın

RS FM'de Gundem Dışı programına katılan ilk Terapotik Nefes Koçu Mehtap Utuş, "İnsan sadece kendisini yargılıyor ve her seferinde başkaları ustunden kendini yargıladıkça bunu kara deliğe atıyor ve kendini hapsediyor. Fizikçilerin bahsettiği gokyuzundeki o kara delik de insanın kendi yargılarından oluşan bir yer" dedi.

Gundem Dışı'nda Serhat Sarısozen'in bu haftaki studyo konuklarından biri de Terapotik nefes eğitiminin kurucusu ve ilk Terapotik Nefes Koçu, 'Nefesten Gelen Şifa' kitabının yazarı Mehtap Utuş'tu. Utuş'un 3 yıl suren çalışmalarının ardından oluşturduğu 'Terapotik Nefes Koçluğu' eğitim programı 'Uluslararası Koçluk Federasyonu (ICF) Onaylı Koçluk Eğitim Saatleri (ACSTH) Akreditasyon' onayı aldıktan sonra çok sayıda katılımcı Utuş'tan koçluk eğitimi aldı.

' BU NEFES TEKNİĞİ SAYESİNDE HASTALIK KALMIYOR'

Utuş, "Bedenimize, duyguyu, duşunceyi, varlığı, yokluğu, hastalığı, kini dolduruyoruz. Her şeyi bedene yukluyoruz. Çunku yukleyecek başka hiçbir yerimiz yok. Aslında bu yuklediklerimizi dışarıya tam anlamıyla çıkaramama problemimiz var. Tum bunları organlarımıza yukluyoruz. Nefesimizi doğru verdiğimizde istediğimiz her şey kendiliğinden gelecek. İçerde tuttuğunuzu dışarıya bırakmaya başladığınızda taze olan içeriye geldiğinde, kendinize ait çok fazla boş alan kalıyor ve siz onu yaratıcılıkla kullanıyorsunuz" ifadelerini kullandı.

Utuş, "Bu nefes tekniği sayesinde hastalık kalmıyor, sizin içinizde olan ortaya çıkıyor" diye konuştu.

' ALGI BOZULUNCA, DUYMA İŞLEVİ DE BOZULUR'

Utuş, sozlerini şoyle surdurdu: "Algı bozulunca, duyma işlevi de bozuluyor. İşte bu, içine kapanıklık ve alınganlık yaratıyor. Duyma işlevi açıldıkça yollar da açılıyor ve butun sistem değişmeye başlıyor. Bence insan sadece kendisini yargılıyor ve her seferinde başkaları ustunden kendini yargıladıkça bunu kara deliğe atıyor ve kendini hapsediyor. Hatta ben şoyle diyorum: Fizikçilerin bahsettiği gokyuzundeki o kara delik de bence insanın kendi yargılarından oluşan bir yer.

' HAYATIMIZDAN EN ULAŞILMAZ OLANI ÇIKARTIRSAK, GERİYE KALAN BÜTÜN HEDEFLERİMİZ GERÇEKLEŞİR'

İnsanlar elinde olmayan bir şeyi istediklerinde, butun sistemleri zorlanmaya başlıyor bir muddet sonra da patlıyor. Buraya hırs giriyor, endişe giriyor, korkular giriyor. İnsanlar kaldıracaklarından daha fazla yuk yuklemezlerse hastalanmazlar. Biz bedenimizi, ruhumuzu, nefsimizi çok yoruyoruz. Bunları boşaltmadan iyileşme de gerçekleşmez. Hayatımızdan en ulaşılmaz olanı çıkartırsak geriye kalan butun hedeflerimiz gerçekleşir."

Utuş'a gore Terapotik Nefes, nelere fayda sağlar?:

  • Bedenin bağışıklık sistemini guçlendirir.

  • Biyolojik yaşlanma surecini yavaşlatır.

  • Zihinsel olarak gençleştirir.

  • Stres belirtilerini azaltır.

  • Yaratıcılığı açar ve korukler.

  • Ruhsal buyumeyi gerçekleştirir.

  • İradeyi açar, evrensel bağlantıyı sağlar.