Özet (TL;DR) @ 2018-09-25T02:51:28.000Z: Yüz üstü uyumanın çeşitli sağlık problemleirne yol açtığı belirtildi.


American Mayo Clinic'ten uzmanların araştırmalarına gore, yuz ustu uyumak sağlık sorunlarına neden oluyor.

Yapılan araştırmalar sonucunda, yuz ustu uyuyan insanlarda sırt, boyun ağrısı ve eklemlerinde karıncalanma tespit edildi. Ayrıca, mide uzerinde uyumanın da nefes almayı zorlaştırdığı belirlendi.

Kan akışını zorlaştırdığı saptanan yuz ustu uyumayla ilgili ozellikle hamile kadınlara uyarı geldi.

KAL İTELİ UYKU İÇİN BİLMENİZ GEREKENLER

uyku sorunu yaşıyor. Peki kaliteli uyku ne anlama geliyor? Uzmanlar sorun yaşayanlara ne oneriyor? İşte yanıtlar... (Haber: Melike Şahin Kamera: Cumhur Çatkaya, NTV Haber)","streamid":"e81c7c40-61f7-4490-8010-357870c3c60b"} data- player-ishd=False data-player-forcehtmlplayer=false data-player- mostvisibleplay=true data-player-vod- token=f4ede7d57a6fbb99c232eabac4c03ad6f3a2591bab3d2ef1 data-player-mute=false data-player-videowidget=false data-player-lazyload=false data-player- section=saglik data-player-category=Video-Galeri data-player- target=saglik,haber,uyku,genel-saglik,turkiye,58adecbb-7b66-4f59-babe- 3d17a7e42f09,uyurken-yuz-ustu-yatmayin,haber-detay data-player-duration=0>