Özet (TL;DR) @ 2018-09-23T03:31:30.000Z: Araştırmacılar, egzersiz yapmakla inme (felç) şiddetinin azalması arasındaki ilişkiyi ortaya koydu.


Çin haber ajansı Şinhua'da yer alan habere gore, bir araştırma sonucunda, egzersiz  yapan kişilerde felç durumu gorulmesi halinde, orta veya ağır şiddetli bir inme yerine hafif şiddetli bir inme geçirme olasılığının iki kat daha fazla olduğu ortaya çıktı.

İsveç'te felç geçiren kişilere ait kayıtlar esas alınarak ortalama 73 yaşındaki 925 kişiyi inceleyen araştırmacılar, fiziksel olarak aktif olan kişilerin olmayanlara nazaran ağır felç geçirme risklerinin daha az olduğunu belirtti.Araştırmacılar, felç geçirmeden once hafif ve orta derecede fiziksel aktivitede bulunan kişilerin egzersiz yapmayanlarla kıyaslandığında, orta veya ağır şiddetli bir inme yerine hafif şiddetli bir inme geçirme olasılığının iki kat fazla olduğunu kaydetti.Hafif fiziksel aktivite haftada en az dort saat yuruyuş, orta derecede fiziksel aktivite ise yuzme, tempolu yuruyuş ya da haftada iki ya da uç saat koşma gibi daha yoğun egzersizler olarak tanımlandı.Çalışmanın yazarı, Goteborg Üniversitesinden Katharina S. Sunnerhagen, "Egzersiz, sağlığa birçok açıdan fayda sağlarken, araştırmalarımız, her hafta kuçuk bir fiziksel aktivite yapmanın bile, muhtemelen felç şiddetini azaltarak buyuk bir etkiye sahip olabileceğini gosterdi." dedi.Sunnerhagen, yurutulen çalışmanın bulgularının, fiziksel aktivitenin beyinde koruyucu bir etkisi olabileceğine ilişkin giderek artan kanıtlara katkı sağladığını ifade etti.

Araştırmanın sonuçları "Neurology" dergisinde yayımlandı.