Özet (TL;DR) @ 2018-09-17T06:14:28.000Z: Dakikada 12 ile 14 kez nefes alıp verme hareketini yaparak havalanan akciğerler vücudun en hayati organlarından biri zira akciğerlerin çalışmaması yaşamın sonu anlamına geliyor. Tam kapasiteyle…


Akciğer, etrafı damarlarla çevrili, hava kesecikleri ve bu keseciklere hava taşıyan hava yollarından oluşan bir organ. Akciğerin bu yapısı; vucut için hayati onemi olan oksijeni dış ortamdan alıp damarlara ulaştırmayı, damarlardan aldığı zararlı karbondioksiti havaya bırakmayı ve boylece yaşamın devamını sağlıyor. Akci ğerin yapısını bozan ve kaliteli nefes i imkansız kılan sorunlar ise bazı hastalıklara bağlı olabileceği gibi yaşam tarzı, alışkanlıklar ve bazen de farkında bile olunmayan hatalı davranışlardan kaynaklanabiliyor.

ntv.com.tr' nin sorularını yanıtlayan Çağlayan Florence Nightingale Hastanesi G oğus Hastalıkları Uzmanı Dr. Ali Vefa Özturk, akciğerleri olumsuz etkileyen davranışlara ve akciğer sağlığını bozan hastalıklara dikkat çekti.

Dakikada 12 ile 14 kez nefes alıp vererek havalanan akciğerlerin bazı durumlarda bu havalanma gorevini tam olarak yerine getiremediğini belirten Dr. Özturk, akciğerlerin havalanmasını sekteye uğratan en onemli sebeplerin astım, zaturre, akciğer embolisi, kronik tıkayıcı akciğer hastalığı (KOAH) ve kanser olduğunu soyledi.

AKC İĞERLER TAM KAPASİTE İLE ÇALIŞMAZSA NE OLUR?

Akciğerler yeterli kapasitede çalışamadığı, kişinin dakika solunum sayısı veya kalitesi duştuğu zaman en çok gorulen sorun nefes darlığı oluyor. Öksuruk, dudaklarda, parmaklarda morarma (siyanoz), hızlı nefes alma, boğulma hissi ve bilinç bulanıklığı da nefes darlığına eşlik edebiliyor. Peki akciğerlerin normal çalışmaması ve kalitesiz nefes kişinin yaşam kalitesini nasıl etkiliyor ve hangi davranışları kısıtlanıyor? Dr. Vefa Özturk'un yanıtı şoyle:

"Organlarımızın işlev gorebilmesi oksijene bağlı olduğu için iyi nefes alınamadığı zaman vucuda yeterince oksijen giremez ve organlar işlevlerini yerine getiremez. Özellikle efor gerektiren işlerde, orneğin yokuş çıkmak, ev işi yapmak, merdiven çıkmak, koşmak gibi durumlarda ciddi anlamda solunum zorluğu ve yorgunluk gelişir. İlerlemiş bazı hastalıklarda ise kişi duz yolda yururken bile nefesinin yetmediğini duşunur. Bu kişiler gece ozellikle sırt ustu yatamazlar, uyku kaliteleri bozulur. Nefes alıp verirken hırıltıları olur ve oksuruk nobetleri rahatsız edici duzeye ulaşır. Aynı zamanda diğer organ hasarları da oluşacağından hastanın tum hayatı ciddi şekilde etkilenir."

BU HASTALIKLAR RAHAT NEFES ALMAYI ENGELL İYOR En sık gorulen akciğer hastalıklarının başında pnomoni (zaturre) ve bronşit gibi enfeksiyonlar geliyor. Genellikle ateş, oksuruk ve balgamla seyreden bu enfeksiyonları KOAH ve astım gibi akciğerin tıkayıcı hastalıkları takip ediyor. Bunlarda onde olan belirti ise nefes darlığı. Bunun yanında hırıltılı solunum ve oksuruk de gorulebiliyor.

Dr. Ali Vefa Özturk'un verdiği bilgiye gore sık gorulen ve hayati tehlike yaratan ama az bilinen bir akciğer hastalığı da akciğer embolisi. Bu hastalıkta damarlarında tıkanıklık oluşan akciğer beslenemediği için bozulmaya başlıyor. Önemsenmesi gereken başka bir hastalık da pnomotoraks. Akciğer zarlarının arasına hava girmesi sonucu akciğerin ana dokusunun sıkışması ile oluşan pnomotoraks acil tedavi gerektiriyor. Solunumun en onemli organını vuran bir diğer hastalık ise eski zamanların çok sıkıntı yaratan "ince hastalığı" tuberkuloz yani verem. Akciğerlerde su toplanması yani akciğer odeminin de yer aldığı listenin en olumcul hastalığı ise  tum dunyada olduğu gibi Turkiye'de de hızla artış gosteren akciğer kanseri.

AKC İĞER YAPISINI BOZAN BU DAVRANIŞLARA DİKKAT" Akciğerin yapısını bozarak kalitesiz solunuma ve ilerleyen donemde ciddi hastalıklara neden olan davranışlara ve alışkanlıkara dikkat çeken Uzm. Dr. Ali Vefa Özturk, akciğerleri bitiren 7 davranışı şoyle sıraladı.

1- Sigara ve t um tutun urunleri başı çekiyor. Sigara, akciğerin kesin kanıtlanmış en onemli duşmanıdır.

2- İyi havalandırılmayan ortamlarda bulunmak. Havadaki kirletici maddelerin sayısı çok olduğu için akciğerlere zarar verir.
3- İş yerlerindeki tozlar.
4- Diki ş dikmek ve kumaşla kaplı yerlerde uğraşmak.
5- Çamaşır suyu ve kokulu deterjanları kapalı alanlarda sık kullanmak. Özellikle Turk kadınlarının yaptığı çamaşır suyu ile başka temizlik malzemelerini karıştırmak akciğerde kalıcı hasarlar bırakabilir.
6- Maskesiz boya yapmak ve kimyasal i şlerde çalışmak.
7- Uyu şturucu madde kullanmak. Sigara şeklinde olanlar ve olmayanlar dahil tum uyuşturucu madde kullanımının akciğere ciddi zararları vardır. **

RAHAT NEFES ALDIRAN AKC İĞERLER İÇİN NELER YAPILMALI?

**"Tam kapasiteyle çalışan ve rahat nefes aldıran akciğerlere sahip olmak için nelere dikkat edilmeli" sorusuna ise Dr. Özturk, "Birincisi sigara gibi soluduğumuz havayı kirleten maddelerden uzak durmalıyız. Bunun yanında akciğerin kendini temizlemesi için temel gereklilik olan yeterli sıvı alımını suyu bol içerek sağlamalıyız. Çalıştığımız işyerinde, havada ve evimizde havayı kirleten partikuller varsa iyi bir havalandırma yapmalıyız veya maske kullanmalıyız. Akciğer enfeksiyonlarından korunmak için ise bulaşıcı solunum yolu hastalığı olan kişilerden uzak durmalı, çok kalabalık, kapalı ortamlarda (orneğin alışveriş merkezleri) çok uzun sure vakit geçirmemeliyiz. Son olarak da genel vucut direncimizi yuksek tutmak için duzenli uyumalı, yemek oğunlerini atlamamalı ve spor yapmalıyız" yanıtını verdi.Fotoğraflar: Getty Images Turkey

V İDEO: KANSER TEDAVİSİNDE BAŞARI (3 YIL ÖMÜR BİÇİLDİ, TAMAMEN İYİLEŞTİ)