Özet (TL;DR) @ 2018-08-15 08:16:43.138446: BESLENME alışkanlıklarının tatillerde, özellikle de bayramlarda çok değiştiğini söyleyen Dentakademi Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi Kurucularından Dt. Göker Taşkınsu, Kurban Bayramı tatilinde çok fazla…
Ağız ve diş sağlığının aksatılmasında ortaya çıkabilecek sorunları en aza indirmek için dikkat edilmesi gereken 8 nokta olduğunu soyleyen Dt. Taşkınsu, bunları şoyle sıraladı:
- Dişlerde bulunan mevcut çuruklerin ağrıya neden olabileceği duşunulerek bayram oncesi gerekli diş tedavileri yapılmalıdır.
- Ağız hijyenine çok dikkat edilmelidir.
- Ana oğunler mumkun olduğunca oluşturulmalı boylece ağız bakımı da daha etkili yapılabilir.
- Etin sık ve fazla tuketimine bağlı olarak dişlere ve diş arası boşluklara sıkışabileceği ve buna bağlı olarak ağız kokusu problemleri yaratabileceği akılda tutulmalı.
- Diş aralarına sıkışan gıda atıkları kurdan vb. gibi sert aletlerle ilgili alanlardan uzaklaştırılmaya çalışılmamalı ve diş etlerine zarar verilmemeli.
- Tatlı tuketimine bağlı olarak dişlerin çurumeye karşı dayanıksız kalacağı unutulmamalı
- Et tuketimi sırasında da dikkatli olunmalı sert bir kemik parçası ile bir dişin kırılabileceği goz onunde bulundurulmalıdır
- Ayrıca oğun aralarında eğer diş fırçalamak mumkun olamayacaksa kişiler bir parça peyniri uzun bir sure çiğnemek suretiyle tuketebilirler ve bu sayede çuruğe sebebiyet veren mikroorganizmaların asit ataklarına karşı dişlerini bir miktar korumuş olurlar." dedi.
" ET TÜKETİMİ SONRASI KÜRDAN KULLANIMINA DİKKAT"
Et tuketimine bağlı olarak diş aralarına sıkışan yiyecek artıklarını çıkarmak için kullanılan kurdanların diş etlerine ciddi zarar verdiğini belirten Dt. Goker Taşkınsu: "Buna bağlı olarak diş eti problemlerinde artışlar gozlemlenir ve et tuketimi sırasında sert bir kemik parçasının travması ile diş kırıkları da gelişebilir. Tatlı tuketimi ise direkt olarak çuruk gelişimini etkilemektedir. Tatlı tuketildikten sonra diş bakımı iyi yapılmazsa dişler çurumeye daha da meyilli hale geleceklerdir. Ayrıca dişlerde bulunan mevcut çuruk sorunları da buyuyerek ağrıya neden olacaktır" dedi.
" ÖĞÜN ARALARINDA PEYNİR TÜKETİLMELİ"
Özellikle bayramda tatlı ve hamur işi tuketiminin azaltılması gerektiğine değinen Taşkınsu, ana oğunlerin oluşturulması ve oğun aralarında dişler fırçalanamayacaksa bir miktar peynir tuketmenin faydalı olabileceğini de sozlerine ekledi.