Özet (TL;DR) @ 2018-03-31 12:48:59.216811: Podyumda, sahnede, beyazperdede veya televizyon ekranlarında görmeye alışık olduğumuz ünlü isimlerin yaptıkları spor ve spor yaparken ortaya çıkan ilginç görüntüleri...


31 Mart 2018 Cumartesi

CEM YILMAZ

3 ayda 12 kilo veren Cem Yılmaz spor salonunda oğlu Kemal ile paylaştığı fotoğrafın altına: "Kemal Team!" notunu duştu.

M ÜJDE UZMAN

Mujde Uzman, spor yaparken çekilen karesini sosyal medyadan paylaştı. Uzman altına ise şu notu duştu: "Akıl sağlığı korumak için birebir"

Şeyma Subaşı

'Another yoga session'

Nurgul Yeşilçay yeni sezona hazırlanıyor

Su sıralar tatil için Bodrum'da bulunan Nurgul Yeşilçay vaktinin neredeyse tamamını spor yaparak geçiriyor. Yeni sezon oncesi enerji depolayan Yeşilçay, zorlu bir hareket denedi.Guzel oyuncu çektiği fotoğrafı Instagram sayfasında takipçileriyle paylaştı. 41 yaşındaki oyuncunun performansı tam not aldı.

SEDEF AVCI VE KIVANÇ KASABALI

'Sabah sporu tamamdır'

Nur Fettahoğlu

"Gun geçtikçe daha çok keşfetmek, bedenini çozumlemek"

Berrak Tuzunataç

Çi'nin Özge'si Berrak Tuzunataç spora ağırlık verdi. Tuzunataç sosyal medyadan spor yaparken çekilen karelerini paylaşarak şu açıklamayı yaptı: "1 yıldır imkansız gorunen, asla yapamam dediğim, bir yargımdan daha ozgurleştim bugun"

Nilufer Gurbuz spor yaparken çekilmiş fotoğrafını "Dayimgille yoga keyfi" notuyla paylaştı,.

BERRAK T ÜZÜNATAÇ

Fi dizisinde rol alan Berrak Tuzunataç, "Yargılardan ve korkulardan kurtulmak ne guzel, ne ozgurleştirici, ne guçlu bir şey. Teşekkurler yoga ve tabii ki kendimi her zaman ileri iten bunyeme de teşekkurler" dedi.

EL ÇİN SANGU

Kiralık Aşk'ın Defne'si Elçin Sangu formunu yaptığı spora borçlu...

EDA TA ŞPINAR

Eda Taşpınar, haftanın 4 gunu gittiği spor salonundan 7 gun çıkmaz oldu.

EDA TA ŞPINAR

Boyu 1.74, kilosu 62 olan Taşpınar, protesin ve sebze ağırlıklı besleniyor.

NESR İN CAVADZADE

Oyuncu Nesrin Cavadzade, spor salonunda çekilmiş bir fotoğrafını paylaştı. 34 yaşındaki oyuncu fotoğrafının altına "Bu kız yapabilir" (Thes girl can) notunu duştu.

G ÖZDE ÇIĞACI

Pilatesin 5. gunuydu, acısa da oldurmedi

B İRİCİK SUDEN

Mazhar Alanson'un eşi Biricik Suden, sosyal medya hesabından sık sık spor yaparken fotoğrafını paylaşıyor. Tai Chi sporuyla uğraşan Suden'in kişisel sosyal medya hesabından paylaştığı son fotoğraf takipçileri ikiye boldu.Suden'in kaslı vucudunu gozler onune serdiği fotoğraf, bazı takipçiler tarafından beğenilirken pek çok takipçisinin de eleştirisini aldı.

B İRİCİK SUDEN

54 yaşındaki tasarımcı, daha once de antreman goruntuleriyle gundeme gelmişti. Profesyonel spor hocasının gozetiminde ağırlık çalışan Suden, paylaştığı videoda bacak kaslarını guçlendirdiği program esnasında ağırlıkları arttırdı. Tam 190 kilo ağırlıkla çalışan Biricik Suden'in hiç zorlanmadan mekanizmayı bacaklarıyla hareket ettirmesi takipçileri tarafından buyuk takdir topladı. Ağırlığı 15 x 4 set yani 60 kez bacaklarıyla iten Suden, bir sonraki hedefinin ise 220 kilo olduğunu soyledi..

EM İNE SANDAL

Mustafa Sandal'ın eşi Emina Sandal ulkesi Sırbistan'ın, Novi Pazar kentindeki bir ormanda yuruyuşe çıktı. Adeta akrobatlar gibi spor yaptığı anları sosyal medya hesabından paylaşan Sandal tatil sonrası formunu korumak için sınırlarını ne kadar zorladığı gozler onune serdi.

EZG İ MOLA

Kilolu olduğu donemde kimsenin kendisine başrol vermediğini; zayıfladığında ise daha on planda olan karakterlere hayat verdiğini soyleyen Ezgi Mola, spor salonundan bir fotoğraf paylaştı. Mola "antreman bitti" diyince ben notunu duştu.

BURAK ÖZÇİVİT

Kara Sevda'da Kemal karakterine hayat veren ve şu sıralar Fahriye Evcen'le duğun hazırlıklarına başlayan Burak Özçivit, açık havada spor yaparken çekilen bir karesini sosyal medyadan paylaştı.

EM İNA SANDAL

Emina Sandal ve eşi Mustafa Sandal, oğulları Yaman ve Yavuz'u da yanlarına alarak Dominik'e gitti. Survivor 2017'nin birleşme partisine katılan Emina Sandal, burada da spor yapmayı ihmal etmedi. Sandal'ın sırt kaslarını gosteren fotoğrafı sosyal medyada çok konuşuldu.

Emina Sandal yoga yaparken çekilmiş bir fotoğrafınan altına ise "Toprağın kokusunu, dalgalara dokunmayı, boğurtlenleri tatmayı, ağaçların goruntusunu, kahkanın sesini ve hayatı hissetmeyi seviyorum" notunu duştu

IRMAK ÜNAL

İki çocuk annesi oyuncu Irmak Ünal, spor salonunda çekilmiş fotoğrafını sosyal medya hesabından paylaşmıştı. Daha once de Ab Cracks yani dikine karın kası çizgisi ile gundeme gelen 40 yaşındaki Ünal'ın adeta sporcuları bile golgede bırakan fiziği dikkat çekmişti.

Ünal, karın kasları için şu sozleri dile getirdi: "Çok uzun zamandır spor yapıyorum. Yağ yuzdemi eski haline getirince kaslar tekrar çıktı ortaya. Yağ yuzdesinin duşmesi, doğru beslenme ve yaptığım antrenmanla ilgili."

Sosyal medya paylaşımlarına da değinen Ünal, "Ben sporumu paylaşıyorum. Ve çok emek verdiğim bir şey olduğu için buna bakarak motive olan insanlar var. Yurtdışında ornekleri var. Ben onun gibi bir şey yapıyorum. Çok guzel geri donuş alıyorum, mutlu oluyorum. Özel bir çaba yok."

Haberturk'e konuşan Ünal şoyle devam etti: "Erkekler genellikle yumurta ve tavukla besleniyorlar kasları için. Ben et yemiyorum. Kızım 4 yaşında et yemeyi bıraktı, ben de onunla birlikte bıraktım. Kızım bana bir gun, "Ben hayvanları yemek istemiyorum" dedi. Ben de onunla birlikte karar verdim ve o gunden beri et yemiyorum. Kızım şu an 6 yaşında. Balıkla besleniyoruz. Ama bir gun balık yemeyi de bırakacağını soyluyor. Ona asla itiraz etme"

İşte diğer spor yapan unlu isimler...

Ö ZGE BORAK

Özge Borak, Hollywood yıldızı Jean-Claude Van Damme'ın bacak açma hareketini bir boks ringindeki iplerin uzerinde denedi. Ünlu oyuncu, bu konuda ne kadar başarılı olduğunu gozler onune serdi. Borak, Instagram hesabından paylaştığı fotoğrafa, "Van Damme olma çabası. Dur hava atıyım azıcık bak! Henuz çok az durabiliyorum zamanla daha iyi olacak abisi" notunu yazdı.

EDA TA ŞPINAR

Sosyal medyayı aktif kullanan isimlerin başında gelen sosyetik guzel Eda Taşpınar spor yaparken çekilmiş bir karesini sosyal medyadan paylaştı. Modaya merakıyla bilinen ve modellik yapan Taşpınar, paylaşımının altınsa ise şu notu duştu: Kanatlarımı açarak uçabileceğim

G ÖKHAN TÜRKMEN

"Öyle dumduz gitti!"

Anne Hathaway

Ünlu oyuncu Anne Hathaway, Hollywood'taki bir fitness salonunda ağırlık çalışırken goruntulendi. 35 yaşındaki Oscar'lı oyuncu, spor hocası eşliğinde ağır hallerler kaldırdı. Hathaway'in sağlığını ve formunu korumak için duzenli spor yaptığı biliniyor.

BRITNEY SPEARS

Formunu korumak için spor salonunda saatlerini harcamaktan çekinmeyen Grammy odullu şarkıcı Britney Spears, antreman sonrası çekilmiş bu pozunu (mirror selfie) Instagram'ına yukledi.35 yaşındaki Spears'ın kaslı vucudu kısa surede binlerce beğeni ve yorum aldı.

GWYNETH PALTROW

Hollywood'un unlu oyuncusu Gwyneth Paltrow, sabah uyanır uyanmaz ilk işlerinden birininin spor yapmak olduğunu ifade etti.

Kendi internet sitesinde açıklama yapan 49 yaşındaki oyuncu, 45 dakika aerobik ve bir sure de kalça kaldırma egzersizleri yaptığını yazdı. Daha sonra duş aldığını belirten Paltrow, saçını kuruturken de egzersiz sonrası hareketler yaptığını da sozlerine ekledi.