Özet (TL;DR) @ Can Sıkıntısının 5 Türü Araştırmacılar toplam beş çeşit can sıkıntısı türü olduğunu keşfettiler Peki bu türler arasındaki farklar neler? Araştırmacılar toplam beş çeşit can sıkıntısı türü olduğunu ve çoğu insanın hayatı boyunca bunlardan yalnız birini deneyimlediğini keşfettiler Konstanz Üniversitesi’nden Thomas Goetz, konuya dair “Şüphelerimiz insanların deneyimledikleri can sıkıntısı türünün bir dereceye kadar kişilik özelikleriyle bağlantılı olduğu yönünde” diyor 1 Kayıtsız Kayıtsız can sıkıntısı olan insanlar, rahat, sakin ve içine kapanık görünür Sarhoşluk sonrası sessizliğe bürünmüş biri gibi düşünün 2 Duygusuz Motivation and Emotion dergisinde yayınlanan bir makale bu tip bir can sıkıntısını tanımlıyor Goetz ve meslektaşları lise ve üniversite öğrencilerinde çaresizlik hissine çok benzeyen ve depresyona dönüşebilecek bir çeşit can sıkıntısı buldular Lise öğrencilerinin en az %36’sı bundan muzdarip Bu bıkkınlık hissindeki insanlar çok az memnuniyet gösterir ve çoğunlukla etraflarına nefret saçarlar 3 Ayarları bozuk Ayarları bozuk türde can sıkıntısı yaşayan insanların düşünceleri oradan oraya gezer ve hep şu anda yaptıkları şeyden farklı bir şey yapıyor olmak isterler Ama tam olarak ne istediklerinden ya da nasıl yapacaklarından asla emin değildirler Bu durum sürekli aynı şeyin tekrarlandığı bir iş yaptıklarında ortaya çıkar ve genelde ne yapacaklarını bilemezler 4 Tepkili Bu en kötü can sıkıntısı türüdür Tepkili can sıkıntısı çeken insanlar sürekli memnuniyetsizdirler ve etrafa olumsuz duygular saçarlar Aynı zamanda huzursuz ve agresiftirler İçinde bulundukları halden bir an önce çıkmak ve bunun sorumlusu olarak gördükleri insanlardan, örneğin öğretmenleri, patronları ya da aileleri, kurtulmak isterler Zamanlarının büyük çoğunluğunu şu anki durumlarından daha iyi olduğunu varsaydıkları bir durumda olmayı düşünerek harcarlar 5 Arayış içinde Arayış içindeki can sıkıntısını deneyimleyen insanlar olumsuz hisler yaşarlar ve ürpertici ve tatsız bir huzursuzluk duygusuyla baş başadırlar Kendilerine sürekli ilginç aktiviteler bularak bu duygulardan kurtulmaya çalışırlar


Can Sıkıntısının 5 Türü Araştırmacılar toplam beş çeşit can sıkıntısı türü olduğunu keşfettiler. Peki bu türler arasındaki farklar neler? Araştırmacılar toplam beş çeşit can sıkıntısı türü olduğunu ve çoğu insanın hayatı boyunca bunlardan yalnız birini deneyimlediğini keşfettiler. Konstanz Üniversitesi’nden Thomas Goetz, konuya dair “Şüphelerimiz insanların deneyimledikleri can sıkıntısı türünün bir dereceye kadar kişilik özelikleriyle bağlantılı olduğu yönünde” diyor. 1. Kayıtsız Kayıtsız can sıkıntısı olan insanlar, rahat, sakin ve içine kapanık görünür. Sarhoşluk sonrası sessizliğe bürünmüş biri gibi düşünün. 2. Duygusuz Motivation and Emotion dergisinde yayınlanan bir makale bu tip bir can sıkıntısını tanımlıyor. Goetz ve meslektaşları lise ve üniversite öğrencilerinde çaresizlik hissine çok benzeyen ve depresyona dönüşebilecek bir çeşit can sıkıntısı buldular. Lise öğrencilerinin en az %36’sı bundan muzdarip. Bu bıkkınlık hissindeki insanlar çok az memnuniyet gösterir ve çoğunlukla etraflarına nefret saçarlar. 3. Ayarları bozuk Ayarları bozuk türde can sıkıntısı yaşayan insanların düşünceleri oradan oraya gezer ve hep şu anda yaptıkları şeyden farklı bir şey yapıyor olmak isterler. Ama tam olarak ne istediklerinden ya da nasıl yapacaklarından asla emin değildirler. Bu durum sürekli aynı şeyin tekrarlandığı bir iş yaptıklarında ortaya çıkar ve genelde ne yapacaklarını bilemezler. 4. Tepkili Bu en kötü can sıkıntısı türüdür. Tepkili can sıkıntısı çeken insanlar sürekli memnuniyetsizdirler ve etrafa olumsuz duygular saçarlar. Aynı zamanda huzursuz ve agresiftirler. İçinde bulundukları halden bir an önce çıkmak ve bunun sorumlusu olarak gördükleri insanlardan, örneğin öğretmenleri, patronları ya da aileleri, kurtulmak isterler. Zamanlarının büyük çoğunluğunu şu anki durumlarından daha iyi olduğunu varsaydıkları bir durumda olmayı düşünerek harcarlar. 5. Arayış içinde Arayış içindeki can sıkıntısını deneyimleyen insanlar olumsuz hisler yaşarlar ve ürpertici ve tatsız bir huzursuzluk duygusuyla baş başadırlar. Kendilerine sürekli ilginç aktiviteler bularak bu duygulardan kurtulmaya çalışırlar.

A post shared by Karnaval (@karnavalcom) on