Kadınlarda ilerleyen yaş ile birlikte kırışıklıklar ve bir takım cilt sorunları meydana gelebiliyor....

Özet (TL;DR) @ 2018-03-01 09:39:20.060065: Kadınlarda ilerleyen yaş ile birlikte kırışıklıklar ve bir takım cilt sorunları meydana gelebiliyor. Bu kırışıklıklar özel bakım istiyor. Bu da cilt bakımının her yaş için farklılık gösterdiği…

Guneş sağlığımız için buyuk oneme sahip. Fakat her şeyin fazlası zarar olduğu gibi guneş ışınlarının da fazlası zarar. Bu yuzden gun içinde, guneşin cilt problemlerine neden olmaması için koruma faktorlu kremler tercih edilmelidir. Cildi guneşten yeteri kadar korumamak yaşlı bir cilt gorunumune neden olabilir.

Makyaja bir s ure ara

40'lı yaşlarda en fazla yapılan hatalardan bir tanesi kırışıklıkları kapatmak için daha fazla makyaj yapmak. Fakat bu kısa sureli bir çozum olsa da, uzun vadede kırışıklıkların ve çizgilerin artması anlamına gelmektedir. Eğer makyaj yapmak isteniyorsa sade ve doğal urunlerin olduğu makyajlar benimsenmelidir.

Sadece y uzunuzle bitmiyor

Yapılan hatalardan bir diğeri ise cilt bakımını sadece yuz ile sınırlandırmaktır. Cilt bakımı yaparken sadece yuzunuze değil boynunuza da bakım uygulamalısınız. Fakat burada dikkat edilmesi gereken en onemli nokta ise yuze uygulanan kremlerin yukarı doğru, boyuna uygulanan kremlerin ise aşağı doğru hareketlerle surulmesidir.

Bol su i çilmeli

Su her yaşta onemli olduğu gibi 40'lı yaşlarda da onemlidir. Su ile vucuttaki toksinlerin atılması cilt sağlığına da fayda sağlayacaktır. Bu yuzden şekerli, asitli ve zararlı içecekleri bir kenara bırakıp yaşınız için uygun olan su miktarını içmeye çalışın.

Nemlendirici kullan ılmalı

40'lı yaşlarda sıkça gorulen problemlerden bir tanesi nemini kaybetmiş cilttir. Nemini kaybeden ciltlerde ise çizgiler hızlı bir şekilde artar ve bu durum belli olur. Bu yuzden mutlaka nemlendirici kullanın. Fakat nemlendiricinizin içinde gliserol ve hiyaluronik asit olmasına ozen gosterin. Çunku bu bileşenler deride su tutulmasını sağlarlar.

Bunun yan ı sıra…

40'lı yaşlarda cilt bakımı sadece yukarıda saydıklarımızla da bitmiyor. Bunları da unutmayın; her sabah kısa cilt masajı yapın, meyve sebze daha fazla tuketin, meyve sebzelerin kabukları ile maskeler yapın, sigara ve alkol tuketmeyin, duzenli olarak her gun hareket edin, sabahları kuçuk yuruyuşler yapın, duzenli uyuyun, C ve E vitaminleri, magnezyum, potasyum, çinko takviyeleri almayı unutmayın.