Özet (TL;DR) @ 2018-02-19 09:33:43.337877: Su içmek sağlığımız için en vazgeçilmez harekettir. Ancak özellikle kış geldiğinde içtiğimiz su miktarında bir düşüş görülür. Susuzluğun ne derece kötü şeylere yol açabileceğinden sık sık…


TATLIDAN UZAKLA ŞTIRAN DETOKS SUYU

Tatlı isteğini bastırmanın en iyi yolu tarçındır, bunu biliyoruz. O halde tarçını bir detoks suyunda kullanıp hem guzel bir su elde edip hem de tatlı isteğimizi bastırabiliriz. Oda sıcaklığında bir suyla hazırlayabileceğiniz bu detoks suyuyla su içmek harika olacak.

Malzemeler

Oda sıcaklığında1 litre su, 1 çubuk tarçın, 1 kuçuk boy portakal.

Haz ırlanışı

Portakalınızı kabuklarıyla birlikte kullanacaksınız. Bu nedenle ozellikle dış kabuğunu çok iyi temizlemeniz gerekiyor. Portakalı iyice temizledikten sonra dilimlere ayırın. Daha sonra oda sıcaklığındaki 1 litre suya bu portakal dilimlerini atın. Üzerine bir çubuk tarçını ekleyin. Şişenizin kapağını kapattıktan sonra bir gece veya en az 5 saat kadar dinlendirin. Gun içinde detoks suyunuzu bitirmeye ozen gosterin. Tatlı isteğinizin ne kadar azaldığına inanamayacaksınız.

Suya doymanızı sağlayacak 2 detoks suyu tarifi

YA Ğ DÜŞMANI DETOKS SUYU

Bir detokstan diğer beklentimiz ise şuphesiz yağlarımızı yakmasıdır. Neyse ki çok şey beklemiyoruz. Bol su içmek zaten doğal olarak vucudun su tutmasını engelleyen ve yağ yakımını hızlandıran bir sureçtir. Üzerine bir de buna yardımcı olacak malzemeleri ekleyerek gerçek bir yağ duşmanı detoks suyu elde edebiliriz. Yapmanız gereken tek şey sureç boyunca her gun taze bir detoks suyu hazırlamak ve duzenli olarak tuketmek.

Malzemeler:

Oda sıcaklığında 1 litre su, 1 kuçuk boy salatalık, 1 kuçuk boy limon, bir avuç taze nane yaprağı.

Haz ırlanışı

Limon ve salatalıkları kabuklarıyla birlikte kullanacağımızdan iyice temizleyin. Daha sonra guzelce dilimleyin. Oda sıcaklığınızdaki suyun içine bu dilimleri atın ve uzerine nane yapraklarını da ekleyin. Suyunuzun ağzını kapatıp bir gece ya da en az 5 saat boyunca beklemeye bırakın. Bu suyu gun içerisinde tuketin ve her gun tazesini hazırlayın.

K İLO VERMENİZİ KOLAYLAŞTIRACAK BİR DE SMOOTHIE TARİFİMİZ VAR