Özet (TL;DR) @ 2017-12-26 09:18:41.847338: Uyku apnesi hakkında açıklamalarda bulunan Nöroloji Uzmanı Dr. Sevinç Ümit, uyku apnesinin belirtilerini sıraladı.


Obstruktif uyku-apne sendromu ya da kısaca uyku apnesi denilen tablonun en onemli belirtisi uykuda ani solunum duraklamaları, çok gurultulu horlamalar ve iç çekmelerdir. Gorulme sıklığı diyabet ve astım gibi yaygın hastalıklarla neredeyse aynı. Erkeklerde 40-65 yaş aralığında ve menopoz donemindeki kadınlarda daha sık gorulur. En onemli risk faktoru obezitedir. Kuçuk alt çene kemiği, kuçuk dil buyumesi, iri bademcikler, sarkık yumuşak damak, burun eti ve geniz eti olanlarda daha sık gorulur. Kısa ve kalın ensesi olanlarda, sigara içenlerde çok sık rastlanır. Akşamları duzenli olarak alkol veya uyku ilacı kullanımı riski arttır.

Uzun donemde obstruktif uyku apne sendromu, yuksek tansiyon, ritim bozuklukları, kalp krizi, kalp yetmezliği, beyin damar hastalıkları ve felç, şeker hastalığı, obezite ve hatta uykuda ani olum gibi ciddi sorunlara yol açmaktadır.

Ayrıca, hastaların gunduz uykululukları sosyal ve iş verimliliklerinin duşmesine, isteksiz, gergin ve sıkıntılı olmalarına yol açar.

Uyku apnesi olan kişilerde trafik kazası riski 7-8 kat daha yuksektir.

Uyku apnesi hastalığını tanıyalım

UYKU APNES İNİN BELİRTİLERİNİ KENDİNİZDE TEST EDEBİLİRSİNİZ

Gece uykuda yan odadan duyulacak kadar şiddetli horluyor musunuz?

Nefesinizin durduğu ve kukreme şeklinde gurultulu iç çekmelerle tekrar solumaya başladığınız eşiniz tarafından soyleniyor mu?

Uykudan aniden nefes açlığı veya boğulma hissi ile uyanmalarınız oluyor mu?

Gece uykuda baş, boyun ve goğus bolgelerinizde aşırı terleme oluyor mu?

Sık idrara kalkıyor musunuz?

Genellikle sabah yataktan yorgun ve dinlenmemiş kalkıyor musunuz?

Gun içinde kendinizi aşırı bitkin, uykulu hissediyor musunuz?

Araba kullanırken, toplantılarda veya televizyon karşısında karşı konulamaz uyku atakları yaşadığınız ve hatta uyuyakaldığınız oldu mu?

Enerji ve motivasyonunuz, iş veriminiz azaldı mı?

Cinsel guçte ve arzularda azalma fark ettiniz mi?

Konsantrasyonunuz ve hafızanız zayıfladı mı, gergin ve sinirli hissediyor musunuz?

Kilolu olup, kilo verememekten şikayet ediyor musunuz?

Bu durumlardan herhangi birine evet diyorsanız, sizde de uyku apnesi riski buyuk oranda var demektir! zaman kaybetmeden uyku polikliniğine başvurmanız ve gerekli gorulduğunde uyku testini yaptırmanız gerekmektedir.

Uyku apnesi hastalığını tanıyalım

_ arpanetmedya.com 'a katkıları için teşekkurler._