Özet (TL;DR) @ 2017-12-24 09:04:25.131342: Plates denilince Türkiye'de akla gelen ilk isimlerden biri olan model, sunucu ve eğitmen Ebru Şallı, her dönem formda ve sağlıklı görünebiliyor. Posta'dan Dilara Doğan ile Nokta Nokta'nın konuğu olan…


24 Aralık 2017 Pazar

"Uyanır uyanmaz ilk once tabii ki maydanozlu limonlu su içiyorum."

"Bana gore sağlık, doğru nefes alıyor olmak, duzenli beslenmek demek."

"Buzdolabımın olmazsa olmazı avokado."

"En sık giyindiğim kıyafet pilates taytım."

"Spor sonrası guzellik sırrım, odem indiren cildi puruzsuzleştirici narlı losyon. Butun vucuduma uyguluyorum."

"Kimsenin bilmediği, zayıflattığını duşunduğum sırrım yok. Çunku internet sayesinde artık herkes her şeyi biliyor, sırlarımız kayboldu."

"Yaptığım en çılgın diyet ara sıra uyguladığım detoks."

"Ödem attıran meşhur detoks içeceğimin tarifi yarım demet maydanoz, 2 dilim limon ve 2 parça taze zencefili bol su ile kaynatın. Gun boyu 3 bardak için. İlk bardak aç karnına olmalı."

"İdeal kilonuza ulaşmak istiyorsanız şu uç şeyi mutlaka yapmalısınız: Pilates, yuruyuş, dengeli beslenme."