Özet (TL;DR) @ 2017-12-20T08:49:00.000Z: Kışın kendini hissettirmeye başlamasıyla birlikte yollardaki buzlanmalar yüzünden kırık ve çıkık şikayetleri artmaya başladı. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Recep Dinçer, kaygan zeminin olduğu…


Yaşam

08:49 20.12.2017URL'yi kısaltın

Kışın kendini hissettirmeye başlamasıyla birlikte yollardaki buzlanmalar yuzunden kırık ve çıkık şikayetleri artmaya başladı. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Recep Dinçer, kaygan zeminin olduğu yollarda kesinlikle eller cepte olarak yurunmemesi onerisinde bulunarak, "Karlı ve buzlu yolda penguen gibi yuruyun" dedi.

Hurriyet'in aktardığına gore, Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Recep Dinçer, kış aylarında en çok kırık, çıkık vakasının eller cepte yurumekten kaynaklandığını ifade ederek, "Karlı ve buzlu yolda penguen gibi yuruyun" dedi.

DENGE AYARLAYIP KISA VE K ÜÇÜK ADIMLARLA

Dr. Recep Dinçer, "Erzurum'da kış memleketinde yaşamaktayız. Karın bol olduğu bir memleket. O yuzden karın, buzun az olduğu yollarda yurumeye dikkat etmeliyiz. Özellikle kalın, yumuşak tabanlı ayakkabı tercihimiz olmalı. Yururken ellerimiz cebimizde olmamalı. Açık bir şekilde yurumeliyiz. Biz buna penguen yuruyuşu diyoruz. Dengemizi ayarlayacak şekilde kısa kuçuk adımlarla. Bir sonraki adımı duşunerek ona gore hareket etmeliyiz" diye konuştu.