Özet (TL;DR) @ 2017-12-20T08:33:25.000Z: Yorgunluk, halsizlik, nefes darlığı ve nabızda hızlanma gibi belirtilerle ortaya çıkan kansızlık tedavi edilmediği takdirde ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Başta mide ve bağırsak kanseri…


İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Muharrem İngeç, kansızlığın neden olduğu sağlık sorunları ve kansızlığa karşı alınması gereken 5 onlem hakkında şu bilgileri verdi:

Hemoglobin azal ırsa kansızlık olur: Kan, içeriğinde farklı hucreler bulundurmaktadır. Kanda, sayısı diğer hucrelere gore daha çok olan alyuvar yani kırmızı kan hucreleri, oksijeni vucuda dağıtmakla gorevlidir. Kırmızı kan hucrelerinin sayısının az olması ya da oksijen taşıma yeteneğinin bozulması ise kansızlığa neden olmaktadır. Kansızlık, omru yaklaşık 100 gun olan alyuvarların kana kırmızı rengini veren hemoglobin maddesinin azalmasıyla ortaya çıkar. Kan kaybı, alyuvarların kısa surede parçalanması ve alyuvarların yeterince yapılamaması da kansızlığın nedenleri arasındadır.

Demir ihtiyac ına dikkat!: Normal bir insanın gunluk demir ihtiyacı 2 mg'dir. Besinlerdeki demirin yaklaşık %10'u ince bağırsaklarda emilmektedir. Kadınlarda erkeklere oranla demir ihtiyacı daha fazladır. Besinlerdeki demirin ancak %10 kadarı ince bardaklardan emilir. Vucudun ihtiyacı arttığı durumlarda bu oran yetersiz kalmakta ve kansızlık ortaya çıkmaktadır.

Toprak ve buz yeme hissi varsa: Genellikle belirti vermeyen kansızlık, kan tahlilleri sonucunda ortaya çıkan ve kolaylıkla teşhis edilebilen bir sağlık sorunudur. Hastalığın ilerleyen evrelerinde çabuk yorulma, halsizlik, çarpıntı, tırnaklarda şekil bozukluğu, saçlarda dokulme ve ağız kenarında çatlaklar ortaya çıkmaktadır. Hastalardaki toprak ve buz yeme hissi de kansızlığın en onemli belirtileri arasındadır. Çocuklarda, demir eksikliğine bağlı oluşan kansızlık sorunu; konuşma, yurume ve oturmada gecikme ile oğrenme guçluğune neden olmaktadır. B 12 vitamininin eksikliği B 12 anemisine yol açmaktadır. Bu hastalık el ve ayaklarda uyuşma, kilo kaybı, ishal, unutkanlık, depresyona da neden olabilmektedir.

Kans ızlığa yol açan neden ortadan kaldırılmalı: Kansızlık sorunun tedavi edilebilmesi için altında yatan nedenin belirlenmesi gerekir. Örneğin adet kanaması çok yoğun olan kadınlarda, bir sure sonra kansızlık onemli bir sorun haline gelmektedir. Bu sorun nedeniyle yaşam kalitesi olumsuz etkilenen kadınlara hormonal destek verilerek, adetleri duzenli hale getirilmelidir. Ayrıca kanda eksik olan maddeler belirlenip gerekli destek sağlanmalıdır. Bu donemde alyuvarların yapımı durduğu için bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar kullanılmamalıdır. Kansızlığa neden olan ilaçların bırakılması gerekir.

KANSIZLI ĞA KARŞI BU UYARILARI DİKKATE ALIN!

  • Hayvansal g ıdalar! Karaciğer, kırmızı et, balık gibi hayvansal besinleri duzenli olarak tuketilmelidir.
  • C vitamini! İçeriğinde C vitamini yuksek olan meyve ve taze sıkılmış meyve sularını içecek olarak tercih edilmelidir. Çay ve kahve tuketimi mumkun olduğunca sınırlandırılmalıdır.
  • Demir ila çları! Demir eksikliği durumunda uygun tedavinin yapılması, doktor kontrolunde tablet ya da iğne ile eksik olan değerlerin yerine konulması gerekir. Tedavi, kişinin kendi isteğine gore kesilmemeli, tedavinin tamamlanmasına doktor tarafından karar verilmelidir.
  • Folik asit! V ucudun alyuvarları uretebilmesi için folik aside ihtiyacı vardır. Folik asit yetersiz olduğunda kan hucresi uretimi azalmakta ve kansızlık sorun olmaktadır. Vucuttaki folik asit duzeyinin kontrol edilmesi, eksikliği durumunda gerekli tedavinin yapılması gerekir.
  • B12 vitamini! Alyuvarlar ın kemik iliğinden uretilmesi için B12 vitamini gerekmektedir. B12 vitamininin eksikliği kansızlığa yol açmaktadır. B12 vitamini emiliminin olması için pankreas, mide ve ince bağırsağın fonksiyonlarının normal olması gerekmektedir.