Özet (TL;DR) @ 2017-12-07 09:02:29.331156: Katıldığı yarışma programı sayesinde 71 kilo veren Sam Rouen’in öncesi ve sonrasındaki değişimin yanı sıra yaşadığı hayat bile bambaşka. İşte herkese ilham olacak, kilo verme konusunda sizi motive…


7 Aralık 2017 Perşembe

Fazlalıkları olan yarışmacıların diyet ve egzersizlerle milyonların onunde kilo vermeye çalıştıkları televizyon programı The Biggest Loser'ın 2008'deki yani uçuncu sezonundaki galibi Sam Rouen oldu.

Sam yarışmaya katıldığında 19 yaşındaydı ve 154 kiloydu. Yarışma sona erdiğinde 71 kilo verdi.

Sam yarışma sayesinde duzenli spor yapma ve sağlıklı beslenme alışkanlığını kazandı. Bugun 28 yaşındaki Sam şimdilerde fit vucuda sahip bir itfaiyeci.

Sam, "9 yıl geçti. İyi ve kotu tecrubelerim oldu. Çok iyi ve çok kotu hissettiğim anlar oldu. Bu sureçte yanımda duran herkese teşekkur etmek istiyorum" dedi.

Sam bir de yerel bir derginin çıkardığı bir sayıda 'En seksi itfaiyeciler' arasında yer aldı. Aradan dokuz yıl geçmesine rağmen programa katıldığı gunleri dun gibi hatırlıyor.

Sam, Avustralian Daily Telegraph'a "Geçmişte yaşadığım travmaların izini hala taşıyorum. Mesela plaja gittiğimde hala tişortumu çıkarmaktan çekiniyorum" dedi.

3 ayda 154 kilodan 83 kiloya duşen Sam, azim ve çalışmayla her şeyin başarılabileceğinin en buyuk kanıtı.

Kilo verdikten sonra da sağlıklı beslenmeye ve duzenli olarak spor yapmaya devam eden Sam, "Spor yapmaya bağımlı hale geldim. Kardeşimle beraber koşmak ve ağırlık kaldırmak harika hissettiriyor" dedi.

Bu sırada hayatının aşkı olan Dani ile tanıştı ve nişanlandı.

İşte Sam Rouen'in son halinden kareler