Kış aylarında cildin ekstra bakıma ihtiyaç duyduğunu belirten uzmanlara göre, sonbahar ayları cilt b...

Özet (TL;DR) @ 2017-11-23 09:02:58.478987: Kış aylarında cildin ekstra bakıma ihtiyaç duyduğunu belirten uzmanlara göre, sonbahar ayları cilt bakımı ve kışa hazırlamak için en uygun zamanlar.

23 Kasım 2017 Perşembe

Soğuk hava cildin dış katmanını etkileyerek daha kalın ve kırılgan hale getiriyor. Kış ayı boyunca ciltte yağ salgısı azalıyor, soğuk ve kuru hava cildin kurumasına sebep oluyor. Ciltte kuruluk, gerilme ve ince kılcal damarlarda genişlemeler sebebiyle oluşan kızarıklıkla birlikte cildin nem dengesi bozuluyor. Kuru cilt ayrıca başta egzema olmak uzere bazı cilt hastalıklarının da tetiklenmesine yol açıyor.

"Soğuk hava ve duşuk ultraviyole oranı cilt bakımı uygulamalarının en iyi arkadaşıdır" diyen Dermatoloji Uzmanı Dr. Zahide Eri ş Eken, sonbaharla birlikte ciltte meydana gelen değişiklikleri şoyle anlatıyor: **** 1- Cildinizde kuruluk başlayabilir, yuz, dudaklar, vucut, kol ve bacaklar kurur.

2- Yuzde ve omuzlarda çillenme ve guneş lekelerinde artış olabilir.

3- Kaz ayakları guneş ışınlarının etkisiyle belirginleşmiş olabilir.

4- Açık ayakkabı ve sandaletlerle ayaklarınız bakımsız kalmış ve ayak derinizde kurumalar soyulmalar başlamış olabilir.

5-Saçlarınız havuz, deniz ve guneşin etkisiyle kurumuş ve bakımsız kalmış olabilir.

Sonbaharda gorulen bu cilt sorunlarında oncelikle nem dengesini sağlamak için bol su içmek gerektiğini vurgulayan Dermatoloji Uzmanı, yapılacak diğer uygulamalar hakkında ise şunları soyluyor:

"Yuz ve vucuda uygun nemlendiricilerle vucudun nem dengesi sağlanabilir. Yuz ve vucutta çok kuru ciltler için yağlı kremler, yağlı ve akneye meyilli ciltlerde ise su bazlı kremler tercih edilmelidir. Bacaklar ve kollar daha kurumaya meyilli bolgeler olduğu için bu bolgelerde yağlı kremler tercih edilmelidir. Nemlendirici kremler tercihe gore genellikle gliserin, vazelin, ure, laktik asit ve hyaluronik asit içerirler. Bu nemlendiriciler kuruluğu onlemek için soğuk havalarda sıklıkla ve tercihen banyo sonrası nemli cilde surulmelidir.

Nemlendiricilerle kuruluğunuz geçmiyorsa veya iş yoğunluğundan dolayı nemlendiricilerin etkisi hızlı olsun istiyorsanız; hyaluronik asit içeren nem aşısı yaptırabilirsiniz. Bu uygulama dermatoloji uzmanları tarafından kısa surede kuçuk enjeksiyonlarla bir veya birkaç seans şeklinde yapılabilir. Cilt altına enjeksiyonlarla hyaluronik asit direkt verilir. Boylelikle nemlendirici kremlerin ciltten emilmesi beklenmeden hyaluronik asitin ciltte direkt nemlendirici ve cilt gençleştirici etkisi başlar. Bu uygulamalarda hyaluronik asitle birlikte, cilde ışıltı, sıkılaşma ve gençleşme ozelliği sağlayan vitamin kokteylleri uygulanabilir.

Ayrıca nem aşısının etkisi seanslar halinde PRP işlemi ile guçlendirilebilir. PRP yani "Platelet rich plasma" platelet (trombosit) yonunden zenginleştirilmiş plazmanın kısaltılmışıdır. Kişiden alınan kuçuk miktardaki kan ozel bir tupe konularak bir dizi işlemden geçirildikten sonra elde edilen 'trombositten zengin plazma' aynı kişiye enjeksiyon yoluyla geri verilir. Trombosit denilen kan hucreleri, vucudumuzda bulunan deforme olmuş dokuların onarımı ve doğal haline donuşmelerini sağlamak için gerekli "buyume faktorlerini" yapısında barındırmaktadır.

Cilt yuzeyindeki kılcal damar ve kızarıklıkların ise lazerle tedavisi için kış ayları yine en uygun aylardır. Bu damarlanmalar ve kızarıklıklar uygun lazerle birkaç seansta silinebilir.

Cilt yuzeyindeki olu cilt hucreleri meyve asitleri içeren (glikolik, ait, retinoik asit, salisilik asit gibi) ve cilt tipine gore tercih edilen temizleme jelleri, kremler ve maskelerle uzaklaştırılabilir. Bu kimyasal peeling işlemi tercihen hızlı ve daha etkili olacak şekilde muayenehane ortamında bu asitlerin daha etkin dozları kullanılarak seanslar şeklinde uzmanlar tarafından uygulanabilir. Kimyasal peeling duzenli yapılan ciltler daha sağlıklı ve canlı kaldığı için diğer cilt gençleştirme işlemlerine çok ihtiyaç duymazlar.

Kış aylarında el ve ayak bakımı onemlidir. El kremleri gliserin, vazelin, lanolin içerir ve kış aylarında sıklıkla uygulanmalıdır. El sabunları ise kuruluğu onlemek için yağlı veya kremli olmalıdır.

Kış aylarında ayaklar surekli ayakkabı içindedir ama yaz ayı boyunca deniz suyu ve sandalet içinde guneşe maruz kalan ayaklarımız kurur ve topuklarda çatlaklar oluşmaya başlar. Kış aylarında ayaklarımıza dikkat edersek yaz aylarında açık ayakkabılarda daha bakımlı ayaklara sahip olabiliriz. Salisilik asit ve ure içeren nemlendirici pomatlar topuklara ve ayaklara masajla uygulanmalıdır. Vakit bulamıyorsak bu uygulamayı gece yatarken yapabiliriz. El uzerinde oluşan guneş lekeleri kış ayında uygulanabilecek lazer işlemleri ile giderilebilir.

Dudaklarda soğuk havaların başlamasıyla birlikte cildimiz gibi nem dengesini sağlayamayarak kurur. Kuruyan dudaklar çatlayıp, kanayabilir bu da dudakta acı ve gerginlik hissi yaratır. Dudaklarımızı da koruyucu nemlendirici kremlerle koruyabiliriz ve dışarı çıkarken dudaklara guneş koruyucu içeren nemlendiriciler kullanmak gereklidir. Yine dudakların kuruluğu nemlendiricilerle sağlanamıyorsa cilde yapılan nem aşısı gibi dudağa da nem aşısı uygulaması yapılabilir.

Yaz aylarında sıcak hava, terleme ve dondurma çikolata gibi yiyeceklerin fazla tuketilmesiyle sivilcelerde artış olabilir. Soğuk havalar akne ve akne izlerinin tedavisi için uygun zamanlardır. Yuzeyden uygulanacak kremler ve jeller veya ağızdan alınan haplar aknenin şiddetine gore tedavi için belirlenir ve bunlar genellikle kış aylarında kullanıma uygundur. Ayrıca akne izleri için de soyucu bazı kremler kış aylarında kullanılmalıdır. Akne izleri için kimyasal peeling işlemleri veya lazer işlemleri soğuk havalarda yapılabilir. Fraksiyonel lazerler akne izleri ve lekelerinde uygulanabilir.

Guneş ışığı, tuzlu deniz suyu ve klorlu havuz suları ile yıpranan ve hasarlanan saçlar soğuk ve kuru havaların da etkisiyle cildimiz gibi kurur ve kabalaşır. Kuruyan saçlarda saç govdesi hasarlanır ve saçlar kabarıklaşır, taranamaz ve dokulmeler başlar. Yazın yıpranan saçları soğuk ve kuru havaya hazırlamak için nem dengesini sağlamak gereklidir. Saç kremleri ve nemlendirici saç maskeleri uygulanabilir. Badem yağı doğal ve saç için etkili bir nem kaynağıdır.

Ayrıca saç dokulmelerine hızlı etki sağlamak için saç PRP işlemleri ve saç için etkili bir vitamin olan biotin de içeren vitamin kokteylleri saça uygulanabilir. Bu uygulamalar kişinin saç dokulme ve saç sağlığının durumuna gore kişiye ozel seanslar şeklinde uzman doktorlar tarafından belirlenerek yapılır.

Ciltte yaz ayı boyunca daha belirginleşen lekeler ve çillerin tedavisi için kış ayları daha uygundur. Cilt lekeleri cilt yapısına ve genetiğine bağlı olarak guneşin yıllar suren etkisiyle oluşurlar. Bu lekeler daha ufak veya geniş çaplı, bir bolgede veya tum yuzu kaplayacak şekilde oluşabilir. Bazı lekelerin tedavisi yapılabilir fakat unutulmamalıdır ki lekeler tekrarlayıcı olabilir.

Lekelere kimyasal peeling, enzimatik peeling veya lazer işlemleri yapılabilir. Cildin dış katmanında leke tedavisi yapılırken ayrıca cilt altı dokusunun desteklenmesi de onemlidir. Bu sebeple cildi soymayan fraksiyonel lazerler, mezoterapi, PRP gibi işlemlerle cilt altı doku uyarılır ve cilt altı dokudaki buyume faktorleri salgılayan hucreler onarım sureçlerini hızlandırır. Etkili ve başarılı tedaviler almak için dermatoloji uzmanlarıyla goruşmeniz doğru olacaktır.

Son zamanlarda her alanda olduğu gibi dermatoloji ve estetik alanında da teknoloji yenilenmektedir. Fraksiyonel lazerler cilt yenilenmesinde kullanılan en etkili teknik haline gelmiştir. Cilt yenilenmesi, leke, kırışıklık, sivilce izleri, yanık ve cerrahi sonrası kalan izler bu tip lazerlerin etkili olduğu alanlardır. Fraksiyonel lazerler kollajen dokuyu kontrollu olarak hasarlayıp cildin yenilenme ve iyileşme hucrelerini harekete geçirmek için çalışırlar. Boylelikle hasarlı cilt yenilenir ve kaliteli ve yeni kollajen uretimi gerçekleşir. Boylece gorunur bir şekilde zamanı geriye almış olursunuz. Fraksiyonel lazerlerle cilt rengi duzenlenir, ince kırışıklıklar azalır, cilt sarkma ve gevşekliklerinde ve akne ve ameliyat izlerinde belirgin bir azalma olur. Cilt daha gençleşeceği için daha genç de gorunur. Lazerlerin bu etkileri klinik olarak da kanıtlanmıştır.

Soyucu olmayan fraksiyonel lazerlerle cildin dış katmanı korunur ve gunluk hayattan soyutlanmadan, kızarıklık ve soyulma sorununu yaşamadan konforlu bir şekilde lazer uygulaması yaptırılabilir. Bu uygulama kısa sureli ve seanslar halinde uygulanmaktadır.

Cerrahi olmayan bu uygulamalar belirgin bir şekilde cilt sağlığınızı artırarak ameliyatsız gençleşmenin onunu açar.