Özet (TL;DR) @ Bal, hastalığa neden olan bakteri ve virüslere karşı dayanıklılık sağlayan antioksidan özelliği yüksek bir besindir. Faydaları; yara ve yanıkların erken iyileşmesi, kalp hastalıkları,kolon kanseri, ülser gibi hastalıkların tedavisinde kullanılabilir.

Besin Değerleri; Karbonhidrat (g): 75.07 Protein (g): 0.38 Yağ (g): 0

1 yemek kaşığı bal yaklaşık 45 kcal civarındadır. Bu nedenle kilo kontrolü için diyet yapan kişiler için devamlı bal tüketmek pek iyi bir fikir olmayabilir. Bal kan şekerini çok hızlı yükseltmese de diyabet hastaları için uygun bir tatlandırıcı değildir. Ancak bu diyabet hastalarının hiç bal tüketmemesi gerektiği anlamına gelmemektedir. Ölçülü olduğu takdirde diyabet hastaları da bal tüketebilir.

, kackaloribubal



View this post on Instagram

Bal, hastalığa neden olan bakteri ve virüslere karşı dayanıklılık sağlayan antioksidan özelliği yüksek bir besindir. Faydaları; yara ve yanıkların erken iyileşmesi, kalp hastalıkları,kolon kanseri, ülser gibi hastalıkların tedavisinde kullanılabilir. Besin Değerleri; Karbonhidrat (g): 75.07 Protein (g): 0.38 Yağ (g): 0 1 yemek kaşığı bal yaklaşık 45 kcal civarındadır. Bu nedenle kilo kontrolü için diyet yapan kişiler için devamlı bal tüketmek pek iyi bir fikir olmayabilir. Bal kan şekerini çok hızlı yükseltmese de diyabet hastaları için uygun bir tatlandırıcı değildir. Ancak bu diyabet hastalarının hiç bal tüketmemesi gerektiği anlamına gelmemektedir. Ölçülü olduğu takdirde diyabet hastaları da bal tüketebilir. --- #kackaloribubal

A post shared by Bu Kaç Kalori? (@kackaloribu) on