/Paylas.io

Bacak Sıkılaştıran 3 Egzersiz - Bana Göre

2015-04-23 17:02:17.129000 | URL | kevser




Bacaklarınızı yaza hazırlamanın vakti gelmedi mi? Uzun süredir hayalini kurduğunuz sıkı ve seksi bacaklara kavuşmak için çalışmanın tam zamanı! Birazdan paylaşacağımız 3 egzersiz hareketi, kusursuz ve ince bacaklara kavuşmanıza yardımcı olacak. İşte bacak sıkılaştıran 3 egzersiz... Zıplayıp çömelme (jump squat) Klasik squat'tan biraz daha farklı olan bu egzersiz hareketi, bacaklarınızın daha sıkı olmasını sağlıyor.


Devamını oku