/Paylas.io

[Yemek Tarifi] Ispanak sevmeyenlere ıspanağı afiyetle yedirmenizi sağlayacak leziz mi leziz bir tarifle karşınızdayız 😋 Daha önce denem

2020-03-26 09:24:00 | URL | yemek_tarifleri




Özet (TL;DR) @ Ispanak sevmeyenlere ıspanağı afiyetle yedirmenizi sağlayacak leziz mi leziz bir tarifle karşınızdayız 😋 Daha önce denemediyseniz, mutlaka deneyin 😉 Tarif 👩🏻‍🍳: @mutfaktabirivar2020
Yoğurtlu Ispanak Yemeği
Malzemeler
Yarım kilo ıspanak
1 adet kuru soğan
1 adet kırmızı biber
2 diş sarımsak
Yarım yemek kaşığı salça
Yarım çay bardağı bulgur
Sotelemek için;
Bir miktar zeytinyağ veya sıvı yağ
Tuz
Karabiber
İsteğe bağlı yarım çay kaşığı tohum kişniş (hafif ezerek kullanıyorum)
Üzeri için;
Yoğurt
Tereyağ
Kırmızı toz biber (acı sevenler acı pul biber de kullanabilir)
Hazırlanışı
Ispanağı pişireceğimiz tavaya yağı koyup ısındıktan sonra yemeklik doğranmış soğanları ilave edip birkaç dakika soğanlar hafif ölene kadar soteliyoruz.
Sonra küçük doğranmış kırmızı biberleri de ekleyip kısa bi süre karıştırıyoruz. Salçayı da ilave edip birlikte kavuruyoruz.
Rendelenmiş sarımsak, baharatlar, bulgur ve tuzu da ekleyip bi kaçkez karıştırdıktan sonra ıspanakları da ekleyin.
Tavanın kapağını kapatıp ıspanaklar suyunu salıp çekene kadar (8-9 dakika) çok kısık ateşte pişiriyoruz.
Hafif ılıdıktan sonra üzerine çırptığımız yoğurdu döküyoruz.
Küçük bi tavada tereyağını yaktıktan sonra (isterseniz tereyağın içine bir tutam toz biber veya pul biber de ilave edebilirsiniz)yoğurtlu ıspanağın üzerine gezdiriyoruz. Afiyet olsun.

, nefisyemektarifleri , nefisyemektariflerinden , nefis , leziz , nefistarifler , ıspanak , ıspanakyemeği , bugünnepişirsem , akşamanepişirsem



View this post on Instagram

Ispanak sevmeyenlere ıspanağı afiyetle yedirmenizi sağlayacak leziz mi leziz bir tarifle karşınızdayız 😋 Daha önce denemediyseniz, mutlaka deneyin 😉 Tarif 👩🏻‍🍳: @mutfaktabirivar2020 Yoğurtlu Ispanak Yemeği Malzemeler Yarım kilo ıspanak 1 adet kuru soğan 1 adet kırmızı biber 2 diş sarımsak Yarım yemek kaşığı salça Yarım çay bardağı bulgur Sotelemek için; Bir miktar zeytinyağ veya sıvı yağ Tuz Karabiber İsteğe bağlı yarım çay kaşığı tohum kişniş (hafif ezerek kullanıyorum) Üzeri için; Yoğurt Tereyağ Kırmızı toz biber (acı sevenler acı pul biber de kullanabilir) Hazırlanışı Ispanağı pişireceğimiz tavaya yağı koyup ısındıktan sonra yemeklik doğranmış soğanları ilave edip birkaç dakika soğanlar hafif ölene kadar soteliyoruz. Sonra küçük doğranmış kırmızı biberleri de ekleyip kısa bi süre karıştırıyoruz. Salçayı da ilave edip birlikte kavuruyoruz. Rendelenmiş sarımsak, baharatlar, bulgur ve tuzu da ekleyip bi kaçkez karıştırdıktan sonra ıspanakları da ekleyin. Tavanın kapağını kapatıp ıspanaklar suyunu salıp çekene kadar (8-9 dakika) çok kısık ateşte pişiriyoruz. Hafif ılıdıktan sonra üzerine çırptığımız yoğurdu döküyoruz. Küçük bi tavada tereyağını yaktıktan sonra (isterseniz tereyağın içine bir tutam toz biber veya pul biber de ilave edebilirsiniz)yoğurtlu ıspanağın üzerine gezdiriyoruz. Afiyet olsun. #nefisyemektarifleri #nefisyemektariflerinden #nefis #leziz #nefistarifler #ıspanak #ıspanakyemeği #bugünnepişirsem #akşamanepişirsem

A post shared by Nefis Yemek Tarifleri (@nefisyemektarifleri) on



Devamını oku