Özet (TL;DR) @ 2017-11-16T08:04:06.000Z: Akdeniz Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, güneş zengini bir ülkede yaşamamıza rağmen, D vitamini fakiri olduğumuzu ortaya çıkardı.



İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Fettah Fevzi Ersoy 'un onderliğinde araştırma gorevlileri; Dr. Onur Yazdan Balçık ve Dr. Hakan Doğruel'in, 'D vitamini eksikliğine neden olan faktorler' ve 'D vitaminin sıklığını ve bir takım durumlarla ilişkisi'nin değerlendirildiği araştırma projesinde, denize girme alışkanlığı olanlarda, arabası olmayan ve daha fazla yuruyup guneşe daha fazla maruz kalan kişilerde, D vitamini duzeyinin daha iyi olduğu tespit edildi.

" ANTALYA'DA BİLE D VİTAMİNİ SORUNUMUZ VAR"

Prof. Ersoy, yaptıkları çalışmanın, ozellikle Antalya gibi çok guneşli, denizle iç içe bir şehirdeki D vitamini sorununun varlığını ortaya koyduğunu soyledi, "Bu çalışmanın ozelliği, bunun olası duzeltme yollarını da bize gostermiş olmasıdır" dedi.

" DENİZE GİRİP GÜNEŞLEN"

Araştırma gorevlisi Dr. Onur Yazdan Bal çık, yaklaşık 100 hastada D vitamini eksikliği etkilerini incelemek amacıyla bir anket çalışması yaptığını belirterek, şoyle konuştu:

"Otomobil kullanmayan hastalarda, otomobil kullananlara gore D vitamini duzeyi yuksek bulundu. Aynı zamanda denize giren hastalarda da girmeyen hastalara gore yine D vitamini duzeyi anlamlı miktarda bulundu. Belli başlı grupta sakatat tuketiminin D vitamini duzeyini anlamlı artırdığı goruldu. Buradan şu sonuçları çıkartabiliriz. Araba kullanmanın azaltılması ve denize girmenin artırılması D vitaminini artırarak pozitif etkilerinden yararlanmamıza yol açabilir. Sakatat tuketimi de kontrollu bir şekilde, belli başlı hasta populasyonunda, ozellikle hiperkolestromi, koroner arter hastalığının, diyabetin olmadığı grupta teşvik edilmesiyle D vitamini duzeyine katkıda bulunmuştur."

Y ÜZDE 80'İMİZ D VİTAMİNİ FAKİRİ

Araştırma gorevlisi Dr. Hakan Do ğruel ise hastaneye daha once başvurmuş hastaların verilerini geriye donuk taradığını belirterek, şunları anlattı:

"Yaklaşık 400 hastaya ulaştım. D vitamininin sıklığını ve bir takım durumlarla ilişkisini değerlendirdim. Vitamin D eksikliği başta iskelet ve kas sistemi olmak uzere birçok organda bir takım etkiler yaratabilmektedir. Vitamin D'nin belli duzeyde tutulmasının insan sağlığına, ozellikle vucut kas sistemi sağlığına katkıda bulunduğu bilinmektedir. Tum dunyada olduğu gibi ulkemizde de D vitamini eksikliğinin oldukça sık goruluyor. Benim geriye donuk verileri taradığım çalışmada vitamin D duzeyi normalin altında olan hasta sayısı yaklaşık yuzde 80 civarındaydı. Sadece yuzde 20 hastada yeterli D vitamin duzeyi olduğunu tespit ettim."Dr. Hakan Doğruel, kış aylarında vitamin D eksikliğinin yaza oranla çok duşuk olduğunu gorduklerini belirterek, "Vitamin D'nin guneş kaynaklı olduğu ve guneşin etkisiyle vucudumuzda sentezlenen bir vitamin olduğu herkes tarafından bilinmektedir. Kısaca ozetleyecek olursak, guneş zengini bir ulkede D vitamini fakiri olduğumuzu soyleyebilirim" dedi.

D V İTAMİNİ GÜNEŞ DIŞINDA NEREDEN ALINIR?