/Paylas.io

Araştırmalara göre gece mesaisinin fazla kilo ve obezite riskini %29 oranında ar...

2017-10-23 22:35:52.893000 | URL | haberci




Özet (TL;DR) @ 2017-10-24T06:33:42.000Z: Araştırmalara göre gece mesaisinin fazla kilo ve obezite riskini %29 oranında arttırdığını belirten Metabolizma Cerrahisi Uzmanı Op. Murat Üstün, bu artışın göz ardı edilemeyecek ciddiyette olduğunu…



Gece mesaisinin obezite riskini art ırdığını gosteren araştırma Obesity
Reviews dergisinde yayınlandı.

Obezite ve metabolizma Cerrahisi alanındaki çalışmalarını İstanbul ve
Londra'da surduren Op. Dr. Murat Üstun, araştırma sonuçlarının dikkate
alınması gerektiğini belirtti, mumkun olduğunca uzun ve kalıcı gece
mesailerinden kaçınmak ya da en azından donuşumlu çalışmak gerektiğini
soyledi.

V ÜCUDUN DOĞAL DENGESİ BOZULUYOR

Soz konusu risk artışının " sirkadiyan ritm" olarak bilinen vucudun doğa
dengesinin bozulmasına bağlı olduğunu soyleyen Dr. Üstun şu bilgileri verdi:

"Özellikle geceleri salgılanan melatonin hormonu v ucudun iç saatinin
senkronize edilmesinde onemli. Melatonin aynı zamanda kilonuzu etkileyen
metabolik olarak aktif bazı hormonların salınımını da duzenliyor. Bu dengenin
bozulması gece ışığa maruz kalmanın bir sonucu. Gece maruz kalınan ışık
melatonin uretiminizi baskılıyor."

![](https://cdn1.ntv.com.tr/gorsel/saglik/gece-calisanlar-dikkat-obezite-
riski-
artiyor/istock-628507194,kgunAMTs7EaqWeo2uwwEvg.jpg?width=960&mode=crop&scale=both&v=20171024093047825)

DAHA ÇOK ABDOMİNAL OBEZİTE GÖRÜLÜYOR

Üstun, araştırma sonuçlarına gore gece mesaisinde çalışanların obezite tipleri
arasında riski fazla olan abdominal obeziteye daha çok yakalandığına da dikkat
çekti.

Fotoğraflar: Getty Images Turkey


Devamını oku